Pravilno obnovi izgubljeni glas

Obstajajo številni poklici, ki zahtevajo jasno dikcijo in glasovni govor, zaradi sistematične preobremenitve glasilk pa glas postane hripav in hripav. V takih primerih je potrebno krepiti glasilke z izvajanjem različnih vaj in pripomočkov. Kako okrepiti glasilke z gimnastiko in vajami, poskusite izvedeti v tem članku.

Zakaj glas izgine? ↑

Vzrok izgube glasu so lahko različni dejavniki. Običajno hripavost prizadene ljudi, katerih poklic je povezan s stalno obremenitvijo glasilk, to so napovedovalci, učitelji, pevci in igralci. Zaradi svojih dejavnosti morajo izdelovati ligamente, kar vodi v motnje njihovega dela. Toda poleg poklicnih kršitev lahko izgubite glas zaradi drugih razlogov:

  • vnetni procesi v grlu, na primer virusne ali bakterijske okužbe (laringitis, faringitis, akutne respiratorne virusne okužbe itd.);
  • alergijska reakcija na provocirajoče dejavnike, na primer bivanje v prašni sobi, živalski dlaki, delo na nevarnem delu
  • novotvorbe v grlu in bližnjih anatomskih strukturah, kot posledica njihove rasti, pride do stiskanja glasilk;
  • prisotnost na ligamentih polipov ali vozlišč.

Glede na to, kateri razlog je postal zagon za razvoj patologije, je predpisano naknadno zdravljenje.

Vadbe za ligament ↑

Če je izguba glasu povezana z njihovo preobremenitvijo na ligamentih, lahko težavo rešite tako, da izberete prave vaje. Da bi razvili zvok in odstranili hripavost, lahko izvedete naslednji sklop vaj:

  • vzemite ležeč položaj, globoko vdihnite in med izdihom izmenično izgovorite zvoke "c", "h" in "w". Pomembno je, da je izgovorjava dolga in počasna;
  • isto vajo ponovite z zvokom "m", glavna stvar je, da je izgovorjava zvoka enakomerna, glas pa pektorski skozi celotno vajo;
  • globok vdih in izgovorjava zvokov "a-a-a-o-o-o-o-o-o-o-o" je v tem trenutku potrebno narediti tapkanje po prsih;
  • s svetlobnim tapkanjem po zgornji ustnici izgovorite dolg zlog "previdno";
  • podobna vaja kot prejšnja, le s prsti se morate dotakniti spodnje ustnice in izgovoriti zlog "ti-ti-ti";
  • sledijo bolj zapletene vaje v obliki napeva. Na eni opombi naj se izvajajo naslednji zlogi: ma-mi-mo-mi-ma, pa tudi da-de-de-do-do;
  • povečujete velikost oktave, morate reči: zloge "le" in "la", ki jih izmenično
  • Predstavljajte si, da grgate, da morate oddajati enak zvok kot pri izpiranju, le ne smete nagniti glave nazaj, ampak ga samo obračati od strani do strani;
  • pomembne so tudi kromatske pesmi. V te namene je najbolj primeren motiv pesmi "Moskovske noči". Samo motiv ni treba peti na glas, ampak le opirati znane note skozi nos, pri tem pa tapkati s prstom po levi nosnici in istočasno obračati glavo od leve proti desni.

Dihalne vaje ↑

Poleg diktatorskih vaj je pomembno tudi izvajanje dihalnih vaj, za to lahko uporabite naslednje vaje:

  • vdih z nosom in izdih tudi v samo treh pristopih, to je razdelitev zraka na tri majhne izdihe;
  • treba je prižgati svečo in biti na razdalji 10 centimetrov od nje, pihati, kot bi poskušali izpihniti, plamen pa naj le rahlo odstopa, vendar ne sme ugasniti;
  • dihajte skozi psa. Ne pozabite, ko je pes žejen in vroč, izvleče jezik in diha pogosto in občasno. Enako je treba ponoviti in podvajati vedenje živali;
  • globoko vdihnite z nosom in šijete, nato pa žvižganje (izmenično) izdihnite skozi usta;
  • Vsako od predstavljenih vaj je treba izvajati vsaj 10-krat.

Pomembni nasveti ↑

Preden začnete izvajati gimnastiko, morate biti pripravljeni, da to storite pravilno. Če želite to narediti, se morate držati naslednjih pravil:

  • vse vaje je treba izvajati pred ogledalom in le v dobrem razpoloženju;
  • da bi se rezultat lahko popravil in glas vas nenehno prosil s svojim zvočnim zvokom, bi morala gimnastika postati del skandiranja, jeziki in izgovorjenje zapletenih besed pa bi morali postati običajni;
  • vsaj na začetku je bolje izvajati gimnastiko pod nadzorom strokovnjaka, saj nepravilno izvajanje ene ali druge vaje ne more samo pomagati, ampak tudi škoditi glasu na treningu. Kasneje, ko obvladamo osnove gimnastike, lahko pouke vodite sami;
    stalne takšne vaje so koristne ne le za delovanje glasilk, ampak tudi za obrazno mimiko. Sistematična izvedba zagotavlja izboljšanje stanja kože obraza in glajenje obraznih gub;
  • da bi bil učinek najboljši, bi morali v kompleksu izvajati petje, dihalne vaje in akupresuro;
  • v ozadju izvajanja obnovitvenih postopkov se držite določene prehrane. Izključiti je treba: začinjene, slane, kisle, pa tudi prevroče in, nasprotno, hladne jedi. Vsi poleg tega dražijo glasilke in vodijo do poslabšanja stanja;
  • ne delajte gimnastike in mitinga pred spanjem.

Ljudske metode ↑

Skupaj z izvajanjem gimnastike, ko morate nujno vrniti izgubljeni glas, lahko uporabite preizkušene ljudske metode, veliko jih uporabljajo pevci pred svojimi nastopi. Ti recepti vključujejo:

  • mnogi ljubljeni v otroštvu, "Gogol-Mughal", pomagajo obnoviti glas. Če želite to narediti, zmeljete rumenjak piščančjega jajca s sladkorjem in dodajte tudi kos masla. Tako okusno zdravilo dobro obda in mehča sluznico grla in ligamentov;
  • v surov rumenjak dodajte 30 gramov konjaka in žlico medu. To mešanico vzemite v žlici vsako uro;
  • v mleko v razmerju 2: 1 dodajte mineralno alkalno vodo, po možnosti Borjomi, čez dan v majhnih požirkih v obliki toplote;
  • Ljubitelji piva uživajte v naslednjem receptu. Pivo segrejte in mu dodajte med. Pijte v majhnih požirkih eno uro, samo piti morate 200 mg.;
  • Janeževa semena pozitivno vplivajo tudi na glasilke. Praviloma naredijo decokcijo in grgrajo ali pijejo namesto čaja;
  • koktajl operne pevke - Irine Arhipove. V dobro segreto mleko je treba zmešati žlico žganja in medu ter tretjino žlice masla. Nato stepemo jajčni beljak v peno in dodamo v nastalo zmes. Pijte ponoči, skozi slamico.

Izguba glasu je pri mnogih pogosto težava. Če je vaše delo povezano s stalnimi obremenitvami glasilk, vam bo izvajanje opisanih vaj in tudi ljudskih receptov pomagalo, da se boste hitreje spoprijeli s hripavostjo vašega glasu. Če pa težava ni povezana s poklicno dejavnostjo, lahko izguba glasu kaže na različne patologije, vključno s precej resnimi. Zato se ne smete samozdraviti, vendar je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam lahko predpiše pravilno in pravilno zdravljenje.

Kako izboljšati glas za petje: 5 nasvetov, ki vedno delujejo

Če želite doseči določen rezultat v tako težki zadevi, kot je razvoj pevskega glasu, je treba natančno oblikovati nalogo zase. Če želite doseči profesionalno raven in izboljšati svoj glas za petje, ki po moči in lepoti ni slabše od zvezd svetovne pop glasbe, potem brez kompetentnega učitelja glasbe ne morete. Seveda učitelj ni zagotovilo za uspeh, vendar brez tega tvegate izgubiti tono časa na preizkušnji in napaki, škodite svojemu zdravju in uresničite svoj potencial le za del možnega odstotka.

Če pa ste ljubitelj petja skupaj z radiem in rednik v karaoke-barih, za katere ljubezen do petja postopoma preraste v hobi, se lahko vpišete na tečaj osnove igranja v Benefisu. Čakate na redne tečaje, učinkovite tehnike in strokovne učitelje, ki bodo pomagali razviti potrebne veščine..

Kakšno vlogo igra igralec za glas?

Glas za igralca je najpomembnejše profesionalno orodje, s katerim dosežemo izraznost in izraznost. Zato se v učilnici gledališkega studia "Benefis" veliko pozornosti posveča delu z glasom.

Od prvih lekcij dobite vrsto vaj za pravilen zvok. Učitelj bo ocenil vaše sposobnosti in sposobnosti, povedal vam, kaj pogrešate in na čem morate delati. Značilne težave: prenizki glas, težave z izgovorom samoglasnikov, soglasnikov, šuškanje zvokov, resonatorji se ne vklopijo zelo dobro itd..

Ob vsaki lekciji v gledališkem studiu "Benefis" se govorni pouk odmeri 15-30 minut, poleg tega učitelj vsak dan poda domače naloge o govoru. Zelo pomembno je, da redno govorite o govoru: vsak dan 10-20 minut - le v tem primeru rezultat ne bo dolgo v prihodnosti.

V prvi lekciji učitelj posluša govor vsakega učenca in odpravi težave, ki jih je treba delati. Če se človek res trudi in redno dela na govoru, se mu že v deseti, zadnji učni uri začne zveneti zelo dobro - in ta neverjeten rezultat je opazen vsem.

Naši učitelji v učilnici dajo učencem vsa potrebna orodja, s pomočjo katerih poteka takšna preobrazba. Le korak za korakom morate upoštevati priporočila strokovnjakov in kmalu boste opazili, da je govor postal lep, jasen in pravilen.

5 nasvetov za razvoj glasu

Za vas smo pripravili 5 preprostih nasvetov, po katerih boste zagotovili, da boste lahko hitro izboljšali glasovne akorde doma, ne da bi se morali učiti knjige o retoriki. Potrebujete le željo in disciplino. Tukaj je tisto, kar morate storiti, da boste kmalu razvili tember svojega glasu in zvoka:

  1. Moč in način.
  2. Vsakodnevne napeve.
  3. Dihalne vaje.
  4. Vadite.
  5. Rekreacija.

Optimizirajte svojo prehrano, dnevno rutino in se odrečite slabim navadam

Pazi na svoje zdravje! Na glas ne vplivajo samo prehladi in bolezni grla. Vsaka bolezen lahko negativno vpliva na vaš zvok..

Vsak dan segrejte glas in pojte

Ogrevanje je pomemben del vsake vadbe, omogoča vam, da mišice pripravite na daljši stres in zmanjšate verjetnost poškodb. Tudi vaše glasilke so mišice, lahko se poškodujejo, tako kot vsi drugi, če brez premišljenosti in brez priprave dajete obremenitve.

Vaje za ogrevanje:

  • Jawn, na široko odpre usta. Šijenje pomaga sprostiti vrat in grlo, pri zehanju pa grlo zavzame pravilen položaj. Ko se zehate, si zapomnite položaj govornega aparata, poskusite ga ohraniti med petjem.
  • Poskusite peti z zaprtimi usti, pihajte zrak skozi zaprte, sproščene ustnice. Ustnice bodo smešno vibrirale. Ta vaja se ne poda takoj. Ko se naučite izvajati na preprostih zvokih, pojdite na lestvico.
  • Pojte z zaprtimi usti. Natančneje, z zaprtimi ustnicami, ker morajo biti zobje odprti in spodnja čeljust spuščena. Predstavljajte si, da držite žogo v ustih.
Pevske vaje:

  1. Zvijte lestvico z zvoki mi-mi-mi, začenši od povprečne udobne višine za vas in do najvišje možne note.
  2. Z najvišje note se pomaknite navzdol do sredine in še nižje do najnižje..
  3. Spremenite zvoke: čiste samoglasnike "i-u-u", "u-u-u" in naprej na mizi samoglasnikov (u, u, u, u, a, s).
  4. Dodajte soglasnike: »woo-woo-woo«, »wah-wah-wah« itd..
  5. Pazite na jasnost, artikulacijo in pravilen položaj grla.
Te preproste vaje izvajajo celo umetniki in govorci - omogočajo vam, da izboljšate svoj glas in dikcijo pred nastopom na odru.

Trenirajte dih

Dihanje je osnova glasu. Dober vokalist nikoli ne prekine svojega glasu, saj svoje glasilke uporablja samo za izdajanje zvoka, njegov glas pa daje dihu moč in glasnost. V vsakdanjem življenju nam ni treba nadzorovati dihalnih procesov, da povečamo glasnost in moč glasu, zato se vsak novinec vokalist nauči pravilno dihati iz nič.

  1. Vstani desno. Širina ramen na nogah. Ena noga nekoliko spredaj, kolena rahlo upognjena in sproščena. Hrbet je enakomeren, ramena so položena nazaj in čim bolj sproščena, prsni koš je rahlo izbočen.
  2. Dihaj globoko. Vdihavajte zrak, tako da trebušna votlina, trebuh in spodnji del hrbta nabreknejo.
  3. Naučite se potiskati zrak iz trebuha s trebušnimi mišicami, ko izdihnete, pojete in govorite. Vadite po vrsti globokega izdiha po globokem vdihu. Več izdihov boste dobili..

Poslušajte in pojte

Odmerite breme, doma skrbite za glas, sprostite se

Za ljudi, ki ves dan aktivno uporabljajo svoj glas, je pomembno, da se lahko sprostijo in se dobro spočijejo. Če dekle deluje kot upravljavec teh. podpora, je treba razumeti, da je njen glas težko brez pouka. Naj bo pravilo, da molčite vsaj dve uri na dan. Nikoli ne kričite, gledajte, kako se grlo sprosti (za to lahko pogosto zehate in pijete več tekočine).

Skupinski glas je mogoče pridobiti z delom na tehniki govora, trening pa bo sestavljen iz ustvarjanja tihega glasu, ki se odlaga v mislih sogovornika, prav tako pa naredi močan vtis, ki bo pomenil zaupanje in spoštovanje govornega človeka.

Kako postaviti glas? 13 Awesome Voice Techniques

Bi radi dali glas za petje, a ne veste, kako zadržati dih? Ali sanjate, da bi govorili v javnosti, toda vaš glas nenehno trepeta? Iščete način, kako glas narediti glasnejši in prijetnejši? Pogovarjali smo se z opernim pevcem in govorci oratorija, da bi vam povedali o govornih tehnikah. 3 min

Vaše sanje o karieri vokalista niso izginile niti, ko ste odraščali? Vedno sem se želel naučiti peti, vendar ne veste, katere tehnike uporabljati, da se glas ne pokvari? Ali vam uspe govoriti z javnostjo, vendar se v svojem govoru počutite negotovo? Za vas smo pripravili koristna navodila, kako postaviti glas.

V članku bomo povedali:

Se želite naučiti še več govornih tehnik? Pridite na tečaje vokalnega in oratorskega tečaja v Sankt Peterburgu, kjer vam bodo povedali vse skrivnosti o glasu in predavali skrivne tehnike.

Kako dati glas za petje?

Vsak od nas je kot otrok ali ne čisto enkrat pobral krtačo za lase, jo uporabil kot mikrofon in se obrnil pred ogledalom ter zavpil "Mai hart wol gre ooh and oooon" ali "Vee champions, may freends". Potem so prišli starši, se smejali temu, kar so videli, in iz nekega razloga so se mi sanje o pevski karieri zdele bolj in bolj sanje kot resničnost.

Toda nekega jutra ste se zbudili in spoznali: "Zdaj ali nikoli!" Nehajte glasovati za avtomobil v prometu ali za sosede pod tušem. Čas je, da izboljšate svoje vokalne sposobnosti in obvladate petje na resni ravni. Sanje se morajo uresničiti.

Za dobrega pevca je najpomembnejše celo dihanje in glas, ki bo poslušalca zainteresiral in ga ne silil, da bi vas tuširal s paradižnikom. Tu morate začeti trenirati.

Začetna operna pevka Daria Gerasimova nam je pripovedovala o vseh pretankah glasbenih treningov.

Kako vdihniti?

Da bi zastavili sapo, morate najprej postaviti oporo.

Podpora je področje našega telesa, na katerega se zanašamo, ko pojemo..

Zaradi opore in dihanja se uporablja. Pri pevcih naj bo v želodcu. Zato se morajo začetniki najprej naučiti, kako dihanje povezati s podporo.

Kako postaviti glas doma?

Odvisno je od tega, kakšen glas boste dali. Če govorimo o pop glasu, potem je dovolj, da izberete izvajalce, ki so vam všeč, jih poslušajte čim več in jih poskusite ponoviti. Z 70-odstotno verjetnostjo boste lahko reproducirali njihov način petja.

Če govorimo o klasični glasbi, doma ni glasu. Ko začnemo peti, se glas glasbeno spremeni. In kaj storiti, bo povedal učitelj. Da, lahko imate malo uspeha, če vztrajno in prizadevno gledate videoposnetke z YouTuba, vendar ogromen napredek brez podpore podprte osebe ne bo uspel.

Če ste prebrali vse, vendar niste ničesar razumeli, je tukaj video za vas. V njem je vse enako, le vizualno:

Kako postaviti glas z učiteljem in izbrati vokalno šolo?

Če želite glas glasiti z učiteljem, ga morate najprej najti. Učitelja morate iskati tako, da vtipkate. Pridite na preizkusne urice, poslušajte, slišite, občutite osebo, svojo ali ne. Vsak vokalni mojster vas bo naučil po svoje, toda za začetek mora biti osnova. Če vam ustreza oseba in njena navodila, potem ste našli svojega učitelja.

Zgodi se tudi, da boste v učilnici začeli doživljati fizično nelagodje. Povezani bodo ligamenti, glas se bo odstranil z bolečino. Potem morate takšnega učitelja zapustiti. Petje je trenutek čistega užitka.

Tudi po Dariji se vam ni treba prilagajati učitelju, če menite, da gre kaj narobe. Če se strinjate z vašim mentorjem, vidite njegov pomen v njegovih besedah, razumete in lahko sledite njegovim navodilom, potem seveda koristi mojster. S svojim učiteljem morate biti dobri prijatelji in v njem čutiti svojo sorodno dušo..

Vokalnih šol je zdaj veliko, med njimi je težko najti kaj vrednega. Zato poskusite, glejte, in šola vas bo srečala na poti. Za vokal vam bodo za 6-8 lekcij povedali osnovo o dihanju in zvoku, poučili bodo preproste vaje in postavili glas. Stroški takšnih tečajev znašajo 7.500–9.000 rubljev..

Glasovne vaje

Ne glede na to, kako čudno se sliši, glas v vokalih zaseda zadnje mesto po pomembnosti. Zato se praviloma nihče ne ukvarja z njegovo formulacijo.

O osnovnih vajah vam bomo povedali, če ste novinec.

  1. Dihalne vaje: petje, zvijanje jezikov in vaja. Če ste peli v šoli, se spomnite teh zapisov od "do" do "do", ko so z vsakim zvokom postajali glasnejši in tanjši. Twisterji jezikov pomagajo pri dikciji in za ligamente. Kar zadeva telesno vadbo, tukaj govorimo o majhni gimnastiki. Ligamenti so mišice, zato jih je treba tudi ogreti, saj športniki ogrevajo mišice.

Spominjamo se pouka telesne vzgoje v 6. razredu in ogrevanja ob njih. Naredimo isto: vozički - glava - trup - roke - noge - vozički.

2. Vaje, da se glas ne zlomi. Da se glas ne prekine, potrebujete dobro podporo. Če daste tako imenovanemu petelinu, pomeni, da je glas sedel na svežnjah in so se zlomili. Tega ni mogoče storiti.

Celoten glas je vizualizacija, zato si predstavljajte, da glas preide v cono "tretjega očesa".

Pri petju si morate predstavljati, kam usmerjamo glas, da bo lažje. Fizično mu nikoli ne bo v čelo, saj ni dihalnih poti. Če pa premislite, potem beležke delujejo točno tam. Magija, ne drugače.

Predstavljajte si, da svoj glas usmerite v območje tretjega očesa, kot je ta mačka

Glas postavite na oporo, čim bolj napnite spodnji del trebuha in si predstavljajte, da glas ne gre navzgor, ampak navzdol, kot cev. Nato razumete, kako jemljete zgornje note, in se izkažejo.

3. Vaje, da glas ne zadrhti. Ne trese se glas, ampak grk. In slišno tresenje pomeni, da se dvigne. Tresenje grla je tudi nevarno peti, škoduje zdravju. Grk se dvigne, ker ni pravilno postavljene opore in dihanja.

Če so postavljene, vendar se taka težava še vedno pojavi, si morate predstavljati, kako se dviga oddaljeni del nepca. V tem primeru naj jezik pade kolikor je mogoče do konic spodnjih zob. V tem primeru bi moral larinks začeti ubogati. Ali obratno, zvok je treba zožiti: spustiti glas do zgornjih zob, spustiti jezik navzdol in dvigniti nepce navzgor.

Poskusite lahko tudi spustiti glavo. Skupaj z njo bo grlo padlo in prenehalo trepetati. Če to ne pomaga, potem morate med petjem premikati glavo, hkrati pa ohranjati oporo in dihati na mestu.

No, in končno za tiste, ki želijo spremeniti ton. Lahko začnete kaditi ali shujšate nekaj kilogramov. Resno pa, ni smisla spreminjati tona. Vsako glasovanje je edinstveno, v naravi ni dveh enakih glasov.

Če želite še vedno uničiti svoj dar in mu dati nenavaden tember, potem zapojte glas. Obstaja možnost, da ga ne boste mogli zapeti na želeni ton preprosto zato, ker nimate takega obsega.

Če želite razumeti, ali vam je to dano ali ne, poskušajte med petjem upoštevati najnižjo in najvišjo noto. Potem boste razumeli, ali vam uspe ali ne. Morda se sliši narobe in grdo, vendar boste to dobili z glasom. Potem bo na profesionalni ravni delovalo, vendar bo potrebno veliko treninga.

Če na vrhu dodate 2-3 opombe, bodo šle spodaj..

Razširite paleto ne bo delovalo. Prekinite glas. In nekje jih bo več, nekje manj. Premisli. Konec koncev se lahko prilagodite svojim značilnostim in uživate v tem, kar je.

Kako postaviti glas za govor?

Če se nikoli niste bali govoriti pred občinstvom, nasprotno, ta dejavnost vam je bila všeč in od publike ste vedno dobili povratne informacije, je ta artikel za vas! V svojem najljubšem poslu si vedno želim napredovati, izboljšati svoje znanje in izboljšati se.

Govornik potrebuje predani govor in glas, ki bo pritegnil pozornost in obdržal občinstvo. Mimogrede, ambiciozni igralci samo delajo svoje svežnje, tako da gledalca z veseljem slišijo.

Kako narediti glas bolj prijeten, mehkejši, glasnejši, sta nam povedala trenerka javnega nastopanja Lyudmila Pasternak in njena študentka Elena Sergeeva.

Glasovne vaje

Za govornika je glas glavni žival. Zato ga je treba trenirati tako, da spretnosti v tej veščini nikamor ne izginejo. Ujemite vaje, če ste začetnik:

  1. Vadite tako, da se glas ne utrudi. S to težavo ne gremo daleč stran od vokalistov in začnemo z njimi igrati šport. Pri oratoriju sodelujejo isti ligamenti, zato ne bodite preveč leni, da bi pred govorjenjem opravili fizično vadbo.

2. Vaja za nadzor glasu. In tu se spet obrnemo na vokaliste in njihovo vizualizacijo. Stojte enakomerno z nogami na širini ramen. Sprostite roke in ramena, zaprite oči, začnite oddajati zvok "mmm" in ga predstavite v obliki kroglice. Ta žogica se mentalno premika po telesu.

Najprej ga spustite navzdol in ga pritrdite v trebuh, nato ga postopoma dvignite in pritrdite v prsni koš. Po tem ga dvignite na glavo skozi grlo. Čas vadbe je 7-10 minut. Če čutite utrujenost ligamentov, jo zmanjšajte in postopoma povečujte z vsakim treningom.

3. Vaja "Tina Kandelaki" za jasnost govora in dikcije. To vajo poznate že od otroštva - zvite jezike. Govorite jih čim več. Sčasoma se boste nehali spotikati nad zapletenimi črčnimi kombinacijami in se naučili, kako hitro izgovoriti "težke" besede.

Kako narediti svoj glas prijeten?

Žal, glasu vam ne bo uspelo narediti v enem dnevu ali po enem treningu. Kot v vsakem poslu je tudi tukaj potrebna stalnost in vztrajnost..

Ni pomembno, katera tema bo ta knjiga, vsaj kulinarična, vsaj slovar sinonimov in antonimov. Preberite z občutkom, res, z dogovorom, kot vas je učil vaš ljubljeni učitelj literature.

Bolje je, da se posnamete na snemalnik, da slišite govorne napake.

Če boste to počeli vsak dan, boste uspeli in se naučili brati z različnimi intonacijami in hitrostjo, označevali boste potrebne besede z logičnimi poudarki in pravilno postavili poudarke.

In še en življenjski kramp: poskusite reči »navpično« in ne »vodoravno«, torej izgovorite črke z bolj zaobljenimi usti. Črke se bodo torej nagibale k zvoku "A" in ne k "E".

Kako narediti glas glasnejši?

Glasnost našega glasu je odvisna od resonatorjev.

Resonator je prostornina zraka, zaprtega v ustni votlini.

Če bodo ti resonatorji preluknjani, bo glas zvenel glasneje in enakomerneje. Potekajo na zelo preprost način: zvok "mmm" potegnemo do točke nad nosom med obrvmi (imenujemo ga tudi "tretje oko"). Hkrati morate na tem mestu tapkati s prsti. To je večinoma vizualizacija, zato vam bo uvedba takšnega postopka veliko olajšala delo.

Kako narediti glas mehkejši?

Pogosto ima govornik željo, da bi glas postal mehkejši, a nenadoma postane tanjši in se pokvari, torej sedi na kupu.

Na žalost ne more vse naše telo zveneti, zato obstaja način, kako ga začutimo, odpremo resonatorje in okrepimo glas. Vaja se imenuje "saber-checker" (spojler: gre za vizualizacijo).

Vstanemo naravnost, stopala - široka ramena narazen. Na eni strani predstavljamo sabljo v škarjah, na drugi - sabljo. Lahko pa sabo z jasnega zvoka "c" vzamemo ali sablje iz plahtice in jo dvignemo nad glavo, nato pa sabljo z zvokom "w". Nato povečajte tempo.

Kako postaviti glas z učiteljem in izbrati šolo oratorija?

Če želite izbrati šolo in učitelja oratorija, se morate odločiti o svojih ciljih. Naša strokovnjakinja Elena je želela, da bi publika lažje zaznala kompleksno temo in se jasno vklopila v čas. Na fizični ravni se je morala naučiti, kako se spoprijeti z vznemirjenjem, odstraniti pretirano tesnost v telesu in narediti glas močnejši (ponavadi se glasilke hitro naveličajo).

Izbira učitelja se ne dobi vedno takoj. To je najbolje storiti po naslednjih merilih:

  1. Izobraževanje in izkušnje. Idealna možnost - učitelj kombinira igralske tehnike in govorne tehnike.
  2. Psihološko udobje pri ukvarjanju s trenerjem. Če želite to narediti, je bolje, da se dogovorite za predhodni sestanek ali poskusno lekcijo. Bodite pozorni na obliko komunikacije in govor trenerja, razpravljajte o delovnem načrtu, ciljih in ciljih.

Tečaji javnega nastopanja v povprečju trajajo 6–8 lekcij. Stroški takšnih tečajev so od 10 do 15 000 rubljev.

Kot vidite, je skrivnost dobrega glasu za vokalista in za zvočnika preprosta - v večini primerov morate vizualizirati zvok in trenirati. Potem se boste naučili peti nič slabše od Bjonce in izvajati nič slabše od samega Churchilla.

In katere skrivnosti javnega nastopanja in pevskih tehnik za začetnike poznate? Delite z nami v komentarjih. Ne pozabite, da članek naložite nazaj, da shranite koristne nasvete za glasovno prenašanje..

4 vaje za razvoj glasu, po katerih boste želeli poslušati ure

Vaja 1

Vaja 2

Vaja 3

Vaja 4

Za zaključek naredite "vadbo Tarzan", ki je najboljša preventiva pred prehladom in miokardnim infarktom. Stojte naravnost, izdihnite in nato globoko vdihnite. Stisnite pesti.

Glasno izgovorite zvoke iz prve vaje, začenši z zvokom "in", hkrati pa se s pestmi udarite po prsih, kot je to storil Tarzan v slovitem filmu. Nato nadaljujte z izgovarjanjem zvoka "e" in tako naprej. Na koncu vadbe boste opazili, kako se očistijo bronhije, kako postane dihanje prosto, kako se napolnite z energijo.

Po nekaj tednih treninga primerjajte svoj trenutni glas s prejšnjim, najbolje je, da to storite tako, da pred vadbo posnamete svoj glas na snemalnik. Videli boste, da se je vaš glas izrazito spremenil, zdaj je pridobil veliko moč, kar pomeni, da ste začeli bolj prepričljivo govoriti in močneje vplivati ​​na druge. Kot rezultat takega treninga postanejo ne le vaš glas, ampak tudi misli umirjene in globlje. Čim globlji in nižji je glas, bolj se naseli v umu, bolj izrazite so izrečene besede.

Zaljubite se v svoj glas: 35 vaj za govorjenje radijskega voditelja

Zakaj očividci po prvem telefonskem pogovoru ne povabijo prosilcev za razgovor? Včasih so ljudje zavrnjeni, ker govorijo počasi, drzno, negotovo. Ali na primer javni nastop. Celo najbolj zanimivo predavanje se ne zdi privlačno, če ga vodi zavzeto govornik. Poslušalci so moteni in pozorni na njegovo nepopolno "p", nenehno kramljanje, težave z dihanjem - informacije zbledijo v ozadje.

Da boste zveneli s polno močjo in bili v svojih najboljših močeh v vsaki situaciji, ko morate govoriti in imeti glas, smo se za priporočila obrnili na Svetlano Vasilenko, strokovnjakinjo in svetovalko za govorne in retorične tehnike, avtorico in vodenje pogovornih projektov radia "Kijev 98 FM ".

Svetlana že 20 let dela na svojem glasu in je prepričana, da lepo in jasno govoriti ni darilo, ampak le spretnost in tudi veščina, da pravilno predstavi informacije. Tako je dobila lastno metodo poučevanja govorne tehnologije, ki temelji na osebnih izkušnjah in tehnikah, ki jih je preizkušala v postopku sestavljanja avtorskega programa.

Zakaj zveni narobe: trije ključni razlogi

Nepravilen položaj govornega aparata. Skoraj 90% ljudi potrebuje delo z govorom. Odrasli pogosto niso pozorni na izgovorjavo svojih določenih zvokov. Nepopolno ozvočenje se pojavi zaradi fizičnih odtenkov - jezik ne stoji tako, kot bi moral, ustnice niso sproščene ob pravem času itd..

Lenoba Eden od pogostih vzrokov motenj v delovanju je redna lenoba. Leni smo, da odpremo usta, zato čeljusti ne uporabljamo - med govorjenjem je negibno, premikajo se le ustnice. Slikovito gledano zvoki izhajajo s pomočjo zraka, njihova kakovost pa je odvisna od tega, kako široko odpremo usta

Uporabljajte samo glasovne akorde. Če želite dobiti globok in prijeten zvok in se kljub temu ne utruditi, se morate naučiti govoriti s pomočjo resonatorjev, zlasti prsnega koša (sapnika in bronhijev).

Kako se rodi zvok

Ko se zrak med glasilkami pretaka, se pojavi zvok. Ko izgovorimo glasovne zvoke in samoglasnike, se glottalna vrzel, ki jo tvorijo ligamenti, zapre in z utišanimi zvoki se razhaja. Pogosto govorjenje, tj. stalna napetost glasilk vodi do dejstva, da se sprva tanki ligamenti zgostijo, postanejo manj prožni, glas pa "raste" hripav, izgubi smolo in polet.

Ste opazili, kako po 45 minutah predavatelji izgubijo glas in se obrnejo na hripav šepet? Učitelji običajno govorijo trikrat višje kot običajno, kar pomeni, da uporabljajo ligamente do meje svojih sposobnosti. Velika obremenitev teh mišic vodi v dejstvo, da se na njih pojavijo vozlišča ali, kot pravijo pevci, koruze, iz katerih lahko glas izgine. Ta vozlišča lahko odstranite le kirurško, ne pa tudi dejstvo, da zvenite tako dobro kot pred operacijo.

Zato se profesionalni predavatelji, trenerji, svetovalci in učitelji, da bi ohranili svoj glas in ligamente dlje časa, naučijo govoriti s prsnim resonatorjem, kolikor je mogoče, da se "odklopijo" od ligamentnega procesa. V grobem pravijo "dojka" in ne grlo.

Deset vaj za izboljšanje vaše govorne tehnike

1. Ljubite se

Pogosto so tisti, ki imajo težave z artikulacijo, prepričani, da imajo radi sebe. A v resnici se v osebi, ki ljubi sebe, zvok rodi globoko v sebi in človek želi biti slišan. Zato govori glasneje in jasneje. Če želite roditi občutek ljubezni do sebe, se 5 minut zjutraj pred ogledalom pohvalite, nenehno se zahvaljujte, da ste tako mladi, vzemite si čas čez dan.

2. Odprite usta

Ko govorite besede, odprite usta fizično širše, delajte čeljust. Če je človek zaskrbljen, živčen, se boji, da bi mu bilo neprijetno, potem med govorjenjem ne odpira ust, premika samo ustnic. Zato je njegov govor tih, malo razumljiv, kot da mu je pod sapo. Malo je verjetno, da bodo to cenili delodajalec, sodelavec, poslušalec itd..

3. Zoreti in raztezati

Zjutraj je namesto da bi skakal gor, zavpil "zamujam! / Spal sem!" segajte in dobro zehajte. Večina težav v govorni tehniki je tudi v tem, da so vse mišice vpete: zjutraj po spanju zaspijo, po tem pa sedimo v pisarni, stojimo in se ne razgibamo..

Raztezanje, sprostite vse mišice vratu, ki vam omogočajo, da bolje "oddajate" zvoke. Zvijajoč "zbudimo" sklepe čeljusti, sprostimo ustnice in dihala s svojim majhnim premičnim jezikom. Vpliva tudi na način, kako govorimo - "ustvarjanje" zvokov skozi usta ali skozi nos. Mnogi govorijo nosno natančno, ker usmerjajo zrak in zvok skozi nos, ne da bi trenirali ta del artikulacijskega aparata z zehanjem-sproščanjem.

4. Hrbet imejte raven

V videzu zvoka igrajo veliko vlogo membrana, mišični septum, ki ločuje prsno votlino od trebušne votline (pogojno se lahko njegova meja potegne vzdolž spodnjega roba reber). Nagnite se, napenjamo diafragmo in preprečimo njeno naravno gibanje.

Dober zvočnik ima membrano "naloženo", tj. zelo mobilna, tako da lahko hitro spremeni svoj položaj. Z ravnim hrbtom nimamo stisnjenih trebušnih mišic, kar pomeni, da lahko pridobite toliko zraka za govor, kot ga potrebujete.

Preverite, če pravilno sedite - ramena potegnite navzdol, spustite jih na raven, kjer hrbet postane enakomeren. Sprva bo zaradi navade malo nelagodja, glavna stvar je, da lahko mirno stojite ali sedite v tem položaju. Mimogrede, ko se zravnate, ste videti bolj samozavestni.

5. Brado postavite pravokotno na vrat.

Ena deklica je svoj glas v običajnem življenju opredelila kot "škripanje neokrnjenih vrat", toda na srečanjih s prijatelji po kozarcu vina so vsi občudovali njen osupljiv glas v prsih. In na vprašanje "Kaj je narobe z mojim glasom?" bil je zelo preprost odgovor - dvignila je brado visoko in vlekla mišice vratu ob grlu in zvok ni mogel normalno izhajati. V sproščenem stanju je brada padla na svoje mesto, pojavil se je zrak - in njen glas je zvenel, kot bi moral. Če je brada spuščena nižje od 90 stopinj, se zadnje mišice vratu potegnejo in zvok ne dobi dovolj zraka, da bi se pojavil.

6. "Zbudi" resonatorje

Med jutranjimi opravili mumljajte - potegnite svojo najljubšo skladbo, naključno melodijo z zaprtimi usti, poskusite prebrati nekaj odstavkov iz knjige z zaprtimi usti ali, najbolj preprosto, izgovoriti zvok "mmmmm".

7. Vedno pijte v majhnih požirkih

Gastroenterologi svetujejo pitje tople vode z limono, da bi zbudili telo. Ista voda pomaga prebuditi govorne organe. Zjutraj spijete požirek kozarca vode, trenirate majhen jezik. Vstane, "dela" v največji meri, vaš nos pa izgine sam.

8. Naredite vibracijsko masažo

Kot smo že rekli, zvokov ne ustvarjajo samo vokalni akordi. Naš glas postane poseben, saj prejema lepo vibracijo, zahvaljujoč notranjim resonatorjem. Osnovne metode vibracijske masaže izvajamo na čelnih sinusih (gre za praznine v središču čela, na mestu konvergence obrvi), maksilarnih sinusih, zgornji in spodnji ustnici ter tudi na zgornjem delu prsnega koša. Spodnje vaje vam bodo na navedenih točkah razkrile tankosti te masaže..

Čelni sinusi. Masirajte točko na čelnih sinusih, izgovorite zvok "m" in ga pošljite navzgor. Predstavljajte si, da zvok sega nekje navzgor, nad krono, postane tanjši. Na mestu, kjer se nebo konča in začne jezik, se pojavi vibracija. Fizično nič ne vibrira, sam občutek vibracije pa bo. Masaža pomaga resonatorjem, da se zbudijo - telo pa se kot celota navadi na pravilen zvok vseh zvokov.

Maksilarni sinusi. Z masiranjem maksilarnih sinusov zvok "m" popolnoma spustite v nos. Zaprite eno nosnico in izgovorite zvok "m", medtem ko spustite ton, sprostite skozi odprto nosnico. Če vajo izvajate pravilno, krilo odprte nosnice nekoliko vibrira. Nadzirajte izvedbo - pomembno je, da vibracija ostane v nosu in ne gre na zobe ali jezik. To se ne bo izšlo takoj, toda tisti, ki so navajeni govoriti v nosu, to nalogo zlahka opravijo..

Z izmeničnim izdajanjem zvokov skozi različne nosnice lahko masirate točke na krilih nosu. Verjetno ste seznanjeni z učinkom takšne masaže. Pogosto, ko se morate pogovarjati z zamašenim nosom, intuitivno tri točke v maksilarnih sinusih zmanjšujemo oteklino, očistimo dihalne poti in zato zveni bolj razumljivo, še posebej, ko izgovarjamo zvočne zvoke, vključno z »m« in »n«.

Zgornja ustnica. Vibracijska masaža je zasnovana tako, da zgornjo ustnico nauči odmevanja - sprostiti se mora, da pravilno izgovori vse zvoke. To storite tako, da izgovorite zvok "in" in poskušate občutiti, kako deluje sredina zgornje ustnice. Pravilni zvok "c" se rodi prav na tem mestu: zrak, ki prihaja iz ust pod kotom 45 stopinj, vstopi v sredino ustnice in malo vibrira. S to vajo boste občutili, kako srbi to mesto. Dodajte masažno točko nad zgornjo ustnico.

Underlip. Za spodnjo ustnico uporabite isto načelo kot za zgornjo ustnico, le pri zvoku "z". Zvok "z" se rodi tako kot "c", le zrak je usmerjen na sredino spodnje ustnice. Masaža se izvaja na točki pod sredino spodnje ustnice. Zaradi tesnosti sredine spodnje ustnice se lahko pojavijo težave pri izgovorjavi "w", "u", "g". Če se vam zdi, da ustnice niso vpletene v pojav "c" in "h", začnite masirati navedene točke in fizično začutite vibracijo.

Torakalni resonator. Za vibracijsko masažo prsnega resonatorja izgovorite zvok "g" in med izdihom ga pošljite čim dlje po prsih. Tako čim bolj spustite glas. Hkrati glasilke ne sodelujejo pri pojavu zvoka, saj so popolnoma sproščene, čeprav fizično lahko občutite njihova rahla nihanja.

Preverite pravilnost izvedbe tako - roko položite na prsni koš, pod vrat. In prav na tem mestu čutite vibracijo, ne pa na vratu, kjer so ligamenti. Glas postane nižji.

9. Vedno izvajajte prsni resonator

Položite roko na prsi in med izdihom recite »cholo-cholo-cho«, kot da bi bil majhen vlak. V idealnem primeru bi morali čutiti zvok, ki se v dlani od znotraj prsnega koša sliši za vsakega "čofotanja". Težko je takoj govoriti "prsi", a sčasoma bo to postalo pravilo.

10. Odprite dihalno grlo (sapnik)

Odprite usta in izdihnite zvok "a". Hkrati poskusite čim bolj sprostiti grlo. Poleg tega boste to raztegnili čeljusti in ustnice - dodaten blagodejni učinek..

Človek v stresu stisne in zvoki komajda potisnejo skozi grlo navzven. Poskusite zategniti grlo, takoj razumejte, za kaj gre. Zato si vsakič, ko morate sprostiti grlo pred javnim nastopom, predstavitvijo, intervjujem, vzemite nekaj minut za to vajo.

Artikulacijska gimnastika

Če želite jasno in hitro govoriti, da se samozavestno prerekate - hitro in jasno morate delati z mišicami ustnic, čeljusti in jezika. Spodnje vaje bodo koristne za razvoj mišic govornega aparata. Poleg tega bo ta preprosta gimnastika enkrat za vselej rešila problem večine zvokov..

Vsako mišično skupino delamo ločeno, vendar vedno v kombinaciji. Tudi če se vam zdi, da ne morete narediti neke vadbe, to samo naredite - trenirati morate mišice, ki jih prej niste uporabljali. Vsako vajo izvedite 3-5 krat. Če vadite eno točno določeno mišično skupino, čim bolj sprostite preostale mišice..

Ustnice

"Raca". Stisnite ustnice skupaj, kot da bi izgovorili črko "y", nato pa iztegnite ustnice, maksimalno odprite zgornji in spodnji zob. Učinek lahko izboljšate z krožnimi gibi z račkami v različnih smereh.

"Maska". Odprite usta in čim bolj potegnite ustnice v usta. To je dobra masaža za ustnice in čeljust. Vajo zaključite s širokim nasmehom. Maska je dobra, če ni časa za popolno artikulacijsko gimnastiko.

"Kozarec marmelade." Spomnite se, kako z jezikom ližete marmelado z jezikom. Iztegnite jezik in napenjajte mišice, počasi, jih poganjajte po ustnicah. Tu se hkrati vklopijo mišice jezika in ustnic. Učinek lahko okrepite tako, da jezik držite za ustnicami..

"Zajec". Brez rok dvignite zgornjo ustnico navzgor, tj. potegni ga za nos. Poskušajte ne gubiti čela in sprostiti obraza..

Jezik

"Konj." Zlepite jezik, kot v otroštvu. To je še posebej dobro za tiste, ki imajo težave z zvokom "p" in "l". Ko boste pravilno opravili, morate vibrirati med nebom in srednjim delom jezika. Ta vaja uči srednji del jezika, da deluje..

"Umetnik". Vaja je še posebej primerna za korekcijo zvokov "p" in "l" med nosilci kratke podjezične neprave. Predstavljajte si, da je vaš jezik krtača, s katero narišete ravno črto od zob po celotnem zgornjem nebu do gibljivega jezika, tako da jezik močno pritisnete na "platno".

"Meč". Za delo ličnic in ustnic od znotraj. Jezik zategnite kot mini nabodalo in liznite ustnice od znotraj - počasi premikajte jezik po zgornji in spodnji čeljusti. Napetost "vklopi" konico in podlago jezika.

"Čoln." Pomaga popraviti izgovor zvoka "h". Bočne mišice jezika se dvignejo in jezik štrli iz ust. Ni vam treba izgovarjati zvoka hkrati - tako naredite "lene" mišice jezika, ki še niso sodelovale pri govorjenju. Opozarja se, da 90% ljudi, ki ne znajo reči "h" - ne vedo, kako narediti čoln.

Čeljusti

"Hrestač". Odprite usta čim širše. Naredite to zelo počasi. Nato počasi zaprite usta.

"Premiki." Čeljust potegnite naprej, pri tem pa ne napnite ustnic. Nato ločeno na desno in ločeno na levo. Aerobatika - naredite drsno krožno gibanje s čeljustjo v smeri in v nasprotni smeri urinega kazalca. Najprej poskusite narediti gibanje vzdolž kvadrata, ki ga postopoma spreminjate v majhen oval.

Da bi zmanjšali vse poškodbe, kot vaša čeljust ni navajena na stres, izvajajte vse vaje z odprtimi ali odprtimi usti.

Ko ni časa

Če morate delati artikulacijo v odsotnosti časa, zjutraj pred pomembnim sestankom, nato naredite naslednje vaje.

1. Vpišite vse soglasnike abecede v vrsto in izberite katero koli besedo iz črke "b" (ali za vas izgovorljiva težavna beseda). Na primer, "sod". Nato izgovorite to besedo in spremenite prvo črko: "sod, sod, sod...".

In če se želite dodatno posloviti od nosnega, nato s prsti zaprite nosnice, vdihnite skozi usta in čim več odprite usta, recite isto. Tako bo ves zrak izšel izključno skozi usta.

Pojdite naprej in nazaj po abecedi. Takoj boste slišali drugače in bolje - zbudili boste govorni aparat, skoraj vsi zvoki se bodo pravilno slišali.

2. Namestite vse soglasnike samoglasnikom "in", "e", "a", "o", "u", "s". "Pokukajte" po abecedi in na jutranjem srečanju boste zveneli veliko bolj prepričljivo.

Tehnika dihanja

Sposobnost pravilnega dihanja je najpomembnejša pri govorni tehniki in oratoriju. Dihanje poteka vzporedno z nastavitvijo zvokov in črpanjem mišic ustnic, jezika in čeljusti.

Kako pravilno dihati

Vdihnite samo skozi nos, izdihnite le skozi usta. V idealnem primeru, če se ob izdihu rodijo zvoki.

Med vdihom popolnoma sprostite trebušne mišice in diafragmo. Se spomnite, kako otroci dihajo, ko štrlijo v trebuh? Naredite enako brez napetosti - in sproščen želodec bo postal posoda za zrak, ki je tako potrebna v procesu govora. V takem želodcu se mišice diafragme zlahka upognejo in spustijo v zrak.

Izdihnite, vlecite v trebuh in tako upognite diafragmo v drugo smer in s tem sprostite zrak. V nasprotnem primeru dobite zrak, se napotite, hitro izgovorite potrebno in šele nato izdihnete - kar je povsem narobe.

Vedno si zapomnite: vdihnite - na sproščenem trebuhu, izdihnite z zategovanjem trebuha.

Izdih in izdih

Obstaja ogromno število dihalnih tehnik in vse temeljijo na preučevanju diafragme. Njihova skupna ključna točka je, da morate, ko naredite katerokoli vajo na vdihavanju, vajo narediti na izdihu.

Ko začnete vaditi dihalne tehnike, vedno vzemite vodo s seboj, da preprečite hiperventilacijo. Če se počutite ne ravno udobno, omotično - samo pijte vodo in dihajte mirno.

Vdihnite Predstavljajte si, da so pred vami tri vrečke kave. Dovolili ste jim, da so jih vsi vonjali in izbrali enega. Morate razumeti, katera kava vam je najbolj všeč in se popolnoma nasičite z njeno aromo. Naredite en prisilni izdih in trikrat naglo vdihnite, da se potegne v prsni koš. Želodec je sproščen, ne pozabite! Nato povlecite trebuh, mirno izdihnite.

Izdihnite. Za začetek se pripravite na izvedbo - da se znebite odvečnega zraka na prejšnjem dihu, tj. hiperventilacija, morate narediti prisilni iztek. Z nenadnimi gibi, kot da črpalka, izdihnete zrak z zvokom "f", ki se pri vsakem gibanju drastično vleče v trebuh.

In zdaj lahko naredite vajo: globoko vdihnite nos in izdihnite, razdelite na tri, potegnite trebuh navzgor, nenadoma napihnite tri sveče na namišljeno torto. Vsaka sveča ima ločen del zraka. Trik je v tem, da pustite nekaj več zraka v pljučih, da boste lahko lepo vdihnili in ne dihali za zrak v ustih. Nekateri lahko en izdih razdelijo na 12 delov.

Splošna sprostitev Če ste živčni, globoko vdihnite, v majhnih delih zraka v 4 števkah in počasi z enim gibom sprostite zrak. Potem globoko vdihnite z enim gibom, nato pa delite izdih že na 4 števke, z majhnimi sunki potisnite zrak ven..

Splošna priporočila

1) Ne hitite, da vse počnete hitro, da ne boste škodovali sebi.

2) Poglejte se v ogledalo, medtem ko izvajate vaje. Nadzirajte pravilno izvedbo, dokler ne boste samodejno. Možgani vedno narišejo svoje algoritme za izvajanje določene naloge, zato lahko to storite narobe, ne da bi sami vedeli.

3) Proučite zvok vašega glasu, na primer ga snemite na diktafon, medtem ko delate na tehniki izgovorjave. Tako lahko v svojem zvoku slišite veliko "zanimivega".

4) Ne bojte se artikulirati. Samoglasniki začnejo zveneti ne samo glasneje, ampak tudi pridobijo moč, če široko odprete usta.

5) Redno izgovarjajte potegavščine ob različnih zvokih. Lahko pa na primer zberete svoje najljubše vrvice jezika v en jezik in se jih naučite. Govorite počasi, da boste izboljšali govorni aparat, se naučili jasno izgovarjati besede.

6) Ne prizadevajte si, da bi rezultate dosegli v enem dnevu. Mišice je treba trenirati, za to pa potrebujete vsaj 21 dni.

Kako postaviti glas

Če nameravate nastopiti na velikem odru ali preprosto radi pojete v družbi prijateljev ali sami, potem morate samo pravilno postaviti svoj glas.

Osnove pri uprizoritvi glasu za petje

Za pravilno nastavljen glas je dihanje zelo pomembno, saj vpliva na njegovo moč in izraznost. Če se boste naučili pravilno nadzorovati dihanje, vas bo kasneje prihranilo pred morebitnimi poškodbami, ki jih lahko povzroči preobremenitev glasilk..

Ob upoštevanju več sklopov vaj se boste naučili nadzorovati pravilno dihanje med petjem:

  • 1. Pomembno se je naučiti nadzirati moč svojega izdiha. Za to vajo vzemite perje katere koli velikosti in ga pihajte. Vaša naloga je zagotoviti, da vsa perja plapolajo. Zdaj se stvari zapletejo: pihajte tako, da se premikajo le konice perja.
  • 2. Sedaj vzemite lahko plastično vrečko za enkratno uporabo. Vaša naloga je, da uporabite dih, da torbo držite na zraku, ne da bi padla na tla.
  • 3. Globoko vdihnite usta, na izdihu iztegnite "zzz". Naj zvok pride od znotraj, kot da bi z njim napolnili pljuča. Ko dobite želeni zvok, eksperimentirajte z drugimi soglasniki in jim kasneje dodajte samoglasnik "a".

Ko pojete, naj bo dih zgoščen, vendar kratek, vendar morate počasi izdihniti. Na izdihu se zgodi zvok, zato mora biti gladek in neprekinjen.

Za začetek bomo opredelili, kaj so "resonatorji". Kot veste, so del glasovnega aparata in pomagajo pri ojačanju zvoka. Preprosto povedano, brez resonatorjev med seboj ne bi mogli komunicirati, ker ne bi slišali naših sogovornikov.

Velja opozoriti, da pevski zvok postane slišen, ko se zrak, ki ga izdihnemo iz pljuč, skuša prebiti skozi zaprt glott. Po tem se začne nihanje ligamenta. Praviloma sposobnost pravilne uporabe resonatorjev praviloma pride postopoma - potem, ko se je pevec naučil nadzirati svoje petje. Kasneje se boste s to veščino naučili usmeriti zvok do želene točke..

Upoštevajte, da obstaja resonanca prsnega koša in glave. V prvem primeru svojemu glasu zagotovite moč in moč, v drugem pa se pojavi "polet zvoka", vzdržljivost.

Skoraj vsak glas lahko dobi profesionalni zvok, če se njegov lastnik nauči obvladovati svoje čustveno obarvanje. Odločimo se, kakšni splošni toni glasu obstajajo. Torej, med moškimi - tenor (najvišji), bariton, bas. Ženski toni: sopran, mezzosopran, viola, kontralto.

Sami verjetno ne boste mogli ugotoviti, kateri tember imate - spektrometer ali učitelj glasnosti se lahko spopade s to nalogo.

4. Vokalna podpora - kaj je to

Vokalno podporo lahko imenujemo petje, pri katerem je vključena diafragma. Ob prisotnosti glasne podpore ni potrebe po močni napetosti glasilk. Če imate glasno podporo, lahko zapojete več ur zapored, zato jo bodo bodoči pevci seveda morali razvijati.

Kako peti na podporo?

Če želite peti na opori, vadite razvijajoče trebušno dihanje. Običajno ljudje dihajo s prsmi, če pa želite peti na opori, je to mogoče doseči le z dihanjem "skozi želodec". Za začetek levo roko položite na trebuh, desno pa na prsi. Zdaj se naučite vdihavati, tako da desna roka ostane negibna, pod levo pa - trebuh napihnjen in izpuhan.

Ali se lahko doma naučim peti iz nič

Kje začeti s treningom

Glavna stvar pri tej zadevi je, da se ne poškodujete. Ne pozabite, da bi morali za dobro oddajo glasu veliko in trdo sodelovati in ne čakati na hitre rezultate. Ligamenti potrebujejo trening in naenkrat ne morejo biti pripravljeni na izvedbo najbolj zapletenih iger. O petju lahko veš veliko, če pa ne začneš s treningom, potem celotna teorija ne bo pomenila nič.

Začeti bi morali s petjem - ne vzemite si zgornjih ali spodnjih not naenkrat, osvojili jih boste pozneje, potem ko zapovedujejo v srednjem območju.

Posebne vaje glasilk za petje

Redno ponavljanje teh vaj pozitivno vpliva na trening ligamentov:

  • Predstavljajte si, da si splaknete grlo, ne da bi vrgli glavo navzgor - namesto tega ga počasi obračajte s strani na stran. Ustvarite te zvoke, medtem ko imate dovolj diha.
  • globoko vdihnite usta in ko izdihnete, "moo", hkrati pa s kazalcem prstov tapkajte s kazalci.
  • s prsti se dotaknite zgornje ustnice, medtem ko oddajate zvoke: "by-by-by" (dokler imate dovolj diha).
  • zdaj tapnite s prstom na spodnji ustnici, podobno kot "ze-ze-ze" ali "vi-ti-ti".
  • navadno zehanje lahko pripišemo tudi kategoriji vaj. Z zehanjem je izvajalcu najlažje sprostiti vrat in diafragmo. Da bi povzročili zehanje, si ga le aktivno predstavljajte in tudi široko odprite usta in vdihnite.
  • dobro bo tudi kašelj. Predstavljajte si, kako počasi iztisnete zrak iz grla in s tem aktivirate mišice trebuha, pa tudi spodnji del prsnega koša - to so tisti, ki jih priporočamo za uporabo pri petju.
  • naredite rahlo vibracijo ustnic. Rahlo stisnite usta, izpuhtajte zrak, medtem ko zapojete pesem (medtem ko ustnice ostanejo zaprte). Pomembno je, da grlo ostane sproščeno. Pojdite od nizkih do visokih in obratno.
  • če želite "ogreti" glas, bo petje z zaprtimi usti zelo koristno. To vajo je mogoče storiti kadarkoli - tuširanje, priprava večerje ipd..

Vokalne lekcije za začetnike

Zdaj v skoraj katerem koli mestu obstaja veliko šol, ki vam bodo pomagale postaviti svoj glas in postati profesionalni pevec. Če se kljub temu ne morete odločiti, da začnete pouk z učiteljem, potem za vas obstajajo spletna predavanja, ki jih poučujejo izkušeni glasniki. Nedvomno se iz njih lahko naučite marsikaj zanimivega zase in odkrijete vse pevske talente v sebi..

Nenehni treningi bodo pomagali razviti lep in prijeten glas.

Če redno vadite, bo to pomagalo razviti močan in lep glas. Pomembno je, da ne pozabite skrbeti za ligamente! Če želite to narediti, vam bo pomagala majhna in lahka masaža. Začnite z rahlim tapkanjem grla s palcem. Z masiranjem grla med procesom petja boste na ligamente naložili veliko manjše breme. Podobno dejanje je mogoče storiti tudi med podaljšano vadbo..

Pesmi za razvoj glasu

Na splošno lahko pojete katerokoli skladbo, ki vam je všeč in vam je dobro znana, seveda pa je pomembno, da to storite v sozvočju z izvajalcem. Vključi lahko kakšno glasbeno skladbo, ki jo poje skupaj s pevcem. Dobro bo, če zapišete to lekcijo. Nato ob poslušanju nastalega posnetka poskusite ugotoviti, na katerih točkah ste imeli pomanjkljivosti.

Kako sami peti glas

Začnite s preprosto pevsko vajo

Stojite pred ogledalom, vdihnite in ko izdihnete, izgovorite zvoke "in, e, a, a, o, y." Zvoke ponavljajte točno v tem vrstnem redu, medtem ko je dihanje dovolj. Upoštevajte, da je zaporedje pisnih črk pomembno. "In" je najvišja frekvenca in od nje bi morali začeti vajo, da razvijete glas. Po drugi strani s pomočjo "E" aktivirate grlo. "A" aktivira prsni koš, "O" pa bo vplival na prekrvavitev srca. In na koncu opozorimo, da "U" uporablja spodnji del trebuha. Mimogrede, je zadnji zvok, ki ga je treba oddajati čim pogosteje, če želite svoj glas znižati.

Po tem morate aktivirati prsni koš in trebuh - za to, zapiranje ust, poskusite narediti zvok "M". Začnite tiho, postopoma povečujte pritisk. Na koncu izgovorite ta zvok, da boste čutili napetost v glasilkah.

Nato pojdite na "P". Prav ta zvok naredi glas bolj energičen in pozitivno vpliva na izgovorjavo. Najprej se morate nekoliko pripraviti, da se vaš jezik nekoliko sprosti: konico dvignite v nebo, ko govorite za zgornjim sprednjim zobom, poskusite "godkati". Izdihnite, vdihnite, zarežite. Po tem izrecno povejte: riž, višina, čin, sir, pogostitev, ograja itd..

Priprava glasilk za petje

Upoštevajte, da lahko navaden čaj iz poprove mete pomaga, da se vaši ligamenti pripravijo na napetost - popijte samo skodelico te tople pijače. Tudi začinjene jedi prispevajo k sprostitvi ligamentov. Pomembno je zaužiti dovolj vode - lahko z medom in limono. Pomembno je, da pred petjem ne zlorabljate mlečnih izdelkov, čokolade, alkohola in kavnih napitkov. Prav tako bi morali popolnoma odpraviti kajenje..

Vzroki za izgubo glasu

Nekateri novinci in izkušeni pevci se lahko soočijo s tako resno težavo, kot je izguba glasu..

Opredelite glavne vzroke tega pojava:

  • Redne obremenitve glasilk. Ta težava se dogaja ne le med pevci, temveč tudi med učitelji, igralci in ljudmi katere koli stroke, povezane z oratorijom.
  • Nalezljive bolezni grla.
  • Izpostavljenost hladnim pijačam, dimu.
  • Izgorevanje (toplotno ali kemično).
  • Pareza ligamentov.
  • Larinalni tumor.

Z izgubo glasu se človek najprej začne "piskati", nato pa se obrne na šepet. Primer lahko privede do popolnega pomanjkanja glasu.

V obdobju obnavljanja glasu ne smemo ponovno preobremeniti ligamentov s telefonskimi klici ali govori. Mimogrede, zdravniki so prepričani, da lahko telefonski pogovor naredi celo več škode kot komunikacija v živo. Prav tako poskusite, da ne greste več na hladen zrak in seveda odpravite kajenje..

Kako razviti želeno glasnost

Mnogi ljudje poskušajo razviti globlji tember glasu, da bi mu dali več čutnosti in skrivnosti..

To ni enostavno storiti, a kljub temu se bo s skrbnostjo skrbelo vse:

  • Najprej je pomembno, da se naučite, kako dihati skozi diafragmo, to lahko vašemu glasu doda globino.
  • Ko izgovarjate besede, poskusite iz diafragme črpati zvoke.
  • Poskušajte zavestno spustiti svoj glas. Eden od načinov je, da pritisnete zadnjo stran jezika na grlo. S premikanjem jezika morate najti pravi položaj. Na splošno trenirajte, da spustite tember svojega glasu, dokler to ne postane navada. Če pa čutite kakršno koli nelagodje, je najbolje, da si kratek odmor..

Kako se naučiti dobro peti, če ni glasu

Kako izboljšati svoje glasovne sposobnosti

Najprej je pomembno slediti lastnim pomanjkljivostim in jih poskusiti odpraviti. Pri tem vam lahko pomagajo zvočni posnetki lastnega glasu. Ne mislite, da boste svoje sposobnosti lahko določili na uho - bolje je uporabiti diktafon in če ga ni, poskusite zapreti eno uho med petjem, da se bolje slišite.

Ne pretiravajte se s petjem, če se počutite utrujeni - v tem primeru lahko samo škodite sebi. Upoštevajte, da če čutite šibkost v želodcu, to pomeni, da boste imeli šibko oporo, vendar boste šli navzgor. Veliko slabše je, če imate vneto grlo - najverjetneje preobremenite ligamente, v tem primeru si vsekakor morate vzeti odmor. Spremljajte te trenutke.

Veliko ljudi je prepričanih, da nimajo pevskega talenta samo zato, ker pesmi v otroštvu v otroštvu niso izvajali. Pravzaprav po vadbi vokal lahko dosežete majhne višine v petju tudi tistim ljudem, ki v otroštvu niso gravitirali zanj.

Če želite doseči visoke note, je pomembno, da trenirate svoje telo. Ko začnete peti, potegnite spodnji del trebuha, sprostite njegov zgornji del in tako zagotovite oporo spodnji stiskalnici. Poskusite tudi ne dvigniti larinksa previsoko, dvignite ton, da se glas ne prekine. Poskusite nadzorovati situacijo tako, da med petjem s prsti položite grin. Sčasoma boste lahko zagotovili, da se med petjem grla nahaja spodaj.

Med petjem visokih not ne bi smeli pogledati navzgor. Poglejte naprej, ne upognite grla in s tem naredite zvok napet. Če jezik nekoliko potisnete naprej, bo notam dal svetlejši zvok..

Za močan glas - pravilno dihajte

Da bi bil vaš glas močan, se morate naučiti pravilnega in globokega dihanja.

Med vdihom in izdihom napihnite želodec. Prepričajte se, da delate vse pravilno: dlani postavite na pas (ob straneh, bližje rebri), tako da bo vaš palec na hrbtu, ostalo pa na trebuhu. Pri vdihu in izdihu morate začutiti, kako se dlani spet razhajajo in zbližajo.

Morda doslej globoko dihanje od vas zahteva resne napore. V tem primeru lezite na tla z dlanmi naslonjenimi na trebuh. Nato sledite, tako da se bodo roke, ko vdihnete, izdihnile, dvignile in padle. Ramena morajo ostati negibna.!

Delo z glasom - prave lekcije vokala

Če se nameravate udeležiti pouka vokusa, je pomembno vedeti, kaj vas čaka in na kaj so učitelji običajno pozorni:

  • zapletene vaje, ki prispevajo k razvoju glasu;
  • razširitev obsega, izpopolnjevanje intonacije, glasnost;
  • teorija in praksa petja;
  • pevski dih;
  • izboljšanje dikcije in artikulacije;
  • preučevanje značilnosti govornega aparata.

Ne pozabite, da lahko pred učenjem petja traja veliko časa, vendar to absolutno ni razlog za frustracije - vnaprej se pripravite na tak razvoj dogodkov. Če domače pevske obrti ne morete obvladati, potem vsekakor poiščite pomoč učitelja, ki vam bo pomagal najti svoj idealen zvok.