Moški hormon. Moški hormoni pri ženskah

Človeški spolni hormoni so posebne spojine, ki se proizvajajo v ustreznih žlezah in nadledvični skorji. Po svoji kemijski zgradbi snovi spadajo v kategorijo steroidov. Hormoni žensk in moški so progestogeni, estrogeni in androgeni. Vsi so v telesu prisotni v eni ali drugi koncentraciji..

Splošne informacije

Estrogene predstavljajo estradiol in njegovi derivati ​​- estriol in estrone. Androgeni so hormona testosteron in androsteron. Nastajajo v intersticijskih celicah testisov. V nadledvičnih žlezah nastajajo steroidi z androgeno aktivnostjo. Nato bomo preučili, kaj je moški hormon.

Androgeni: osnovne informacije

Moškega hormona ne najdemo v urinu. Vsebuje izdelek metabolizma steroidov. Imenuje se androsteron. Proizvodnja androgena se pojavi v nadledvični skorji. V urinu so prisotni presnovki, kot sta dehidroepiandrosteron in dehidroizoandrosteron. Poleg teh spojin v njem najdemo androgene biološko inertne snovi. Na primer, 3 (α) -hidroksietiholan-17-on.

Proizvodnja androgena

Eden ali drug moški hormon v ženskem telesu, ki se izloči z urinom, ima predvsem nadledvični izvor. Nekateri androgeni nastajajo v jajčniku. Pri nekaterih moških se z urinom izloči določena količina androgena. Imajo tudi nadledvični izvor. To dokazujejo rezultati urinskih testov evnuhov in kastratov. Kot že omenjeno, se androgeni pri moških tvorijo predvsem v testisih. Proizvajalci so Leydigove celice. Prisotni so v intersticijskem tkivu. Ugotovljeno je bilo, da je bila med zdravljenjem s fenilhidrazinom (snovjo, ki reagira s keto spojinami) odsekov testisov pozitivna reakcija izključno v Leiding celicah. Označuje prisotnost ketosteroidov v tkivu. Ob ozadju kriptorhizma je opaziti motnjo spermatogene funkcije. Kljub temu v razmeroma dolgem obdobju proizvodnja androgenov ostane normalna. Vodilne celice ostanejo nedotaknjene (nedotaknjene).

Androgeni učinek

Moški hormon in njegovi derivati ​​selektivno vplivajo na razvoj sekundarno odvisnih spolnih značilnosti. Zlasti pod vplivom androgenov nastane:

  • Rast in tvorba prilog testisov, penisa, prostate, semenskih veziklov.
  • Lasje moškega tipa. Zlasti brada, brki, dlake rastejo na telesu, okončinah, pubisu (v obliki romba).
  • Povečanje larinksa.
  • Zadebelitev glasilk. To zniža ton..
  • Videz ustreznega spolnega nagona.
  • Spodbujanje rasti mišic in celega telesa.

Regulativni mehanizmi

Hipotalamus se nahaja v možganih. Nadzira delovanje genitalij moških. V jedrih hipotalamusa neprestano nastaja gonadoliberin. Pri ženskah se, za razliko od moških, proizvaja ciklično. Gonadoliberin stimulira hipofizo, ki se nahaja v možganih. Proizvaja prvi luteinizirajoči hormon (lutropin), nato pa folitropin (FSH - folikle stimulirajoči). Izmet hipotalamusa gonadoliberina uravnava mehanizem povratnih informacij. Sproščanje te spojine se zmanjša zaradi lastne visoke koncentracije, pa tudi zaradi povečane vsebnosti lutropina in folitropina, estrogena in testosterona.

Steroidna aktivnost

Spodbujanje proizvodnje testosterona v testisih zagotavlja luteinizirajoči hormon. Follitropin velja za glavni aktivator rasti in tvorjenja vasnih žlez, pa tudi tvorbe sperme. V testisih se v majhni meri sintetizira estrogen. Iz testisov se moški hormon porazdeli po telesu. Prevoz izvajajo beljakovine nosilke. V tkivih telesa se moški hormon razgradi na 2 vrsti steroidov. So bolj aktivni. Ti steroidi so dihidrotestosteron in majhno število estrogenov. Koncentracija slednjih narašča s starostjo in s povečanjem telesne teže. To je posledica dejstva, da se pri moških proizvodnja estrogena pojavlja predvsem v maščobnem tkivu..

Koncentracija androgena

Ob rojstvu imajo fantje nekoliko višjo raven moškega hormona kot deklice. Po rojstvu prvega se koncentracija začne močno povečevati, vendar pa se do prvega leta življenja zmanjšuje. Do najstniškega obdobja je moški hormon vsebovan v majhni količini. In potem, ko se raven spet poveča. V obdobju od 17 do 60 let je njegova koncentracija skoraj konstantna. Po šestdesetih stopnjah moških hormonov pri moških začne upadati..

Pomanjkanje androgena

Ob pomanjkanju spolnih hormonov pri moških pri intrauterinem razvoju je verjetno razvoj anomalij genitalnega trakta. Še posebej:

Pred adolescenco je "evnuhoidizem":

  • Brez pubertete.
  • Šibek mišični razvoj, delna ali popolna odsotnost dlak na telesu, oslabljena tvorba kosti.
  • Motnja tvorbe kostnega skeleta: razpon roke je nesorazmeren z rastjo do nekaj centimetrov.

Po najstniškem odru:

  • Motnja libida.
  • Ohranjanje večine oblikovanih spolnih značilnosti sekundarnega tipa.
  • Kršitev erektilne disfunkcije - izginotje spontanih in izzvano z ustreznimi erekcijami dražljajev.
  • Zmanjšana velikost testisov, zmanjšana kakovost sperme in moč mišic.
  • Razvoj sočasnih psihoemocionalnih motenj do depresije.
  • Videz nezadostnosti funkcij spolnih žlez z oslabljeno tvorbo semenčic in androgenov.

Močno znižanje koncentracije testosterona lahko izzove neplodnost moških.

Fiziološke lastnosti androgenov

Moški hormon ima sposobnost vpliva na presnovo beljakovin. Androgen stimulira nastajanje teh spojin, predvsem v muskulaturi. Najbolj izrazit anabolični učinek je opazen pri metil testosteronu in testosteronskem propionatu. Hkrati drugi androgeni nimajo sposobnosti stimuliranja kopičenja beljakovin. Mednje spadajo zlasti dehidroandrosteron.

Moški hormon v ženskem telesu

Androgeni so prisotni tudi pri predstavnikih nasprotnega spola. Vendar jih običajno najdemo v nizkih koncentracijah. Če ima ženska več moških hormonov, potem obstaja endokrina motnja. Takšne kršitve v praksi opažamo razmeroma redko. Praviloma povišane moške hormone pri ženskah najdemo v reproduktivni dobi..

Glavni simptomi presežka androgena

Če se moški hormoni pri ženskah nahajajo v velikem številu, potem je običajno govoriti o resnem neravnovesju. Ta pojav se opazi pod določenimi pogoji. V moškem telesu je, kot rečeno zgoraj, več androgenov, v ženskem telesu pa več estrogenov. Dame praviloma nimajo takšne poraščenosti: pokrov je opazen na glavi, pubisu, ni pa ga opaziti na telesu, ustnicah, bradi, vratu, trebuhu, hrbtu. Vendar se pri proizvodnji androgenov v velikih količinah razvije stanje, kot je hirsutizem. Manifestira se s pojavom "moških" znakov. Zlasti so zgornja področja pokrita z lasmi. Vendar je treba opozoriti, da je hirzutizem najpogosteje dedna patologija, v nekaterih primerih pa jo izzove cista v jajčnikih (policistični sindrom). Tudi, da obstajajo moški hormoni pri ženskah, lahko vnetje v lojnih žlezah - akne. Praviloma so žarišča opažena na čelu in vratu. V nekaterih primerih se akne pojavijo na zgornjem delu hrbta, ramenih, prsih. Presežek androgenov se kaže tudi z motnjami menstrualnega cikla. Te motnje lahko sproži policistični sindrom. In on je v zameno za proizvodnjo androgenov v velikih količinah. Ob zamujenih obdobjih in prekomerni krvavitvi se lahko pojavijo nepravilni cikli..

Zaupanje in neplodnost

Med najresnejšimi zapleti presežka androgenov pri ženskah je nezmožnost zanositve. To je lahko posledica dejstva, da bo nevučna obdobja prekinila ovulacijski cikel. Drug zaplet pri prekomerni proizvodnji moških hormonov pri ženskah je preverjanje. V tem primeru govorimo o razvoju nenavadnih fizičnih lastnosti. Zlasti ženski glas lahko postane nesramen, tember je nižji. Nekateri predmeti imajo celo plešavost.

Krvni test

Laboratorijske raziskave lahko pokažejo stanje različnih sistemov in organov. Običajno se v ustreznih pogojih v telesu ohranja hormonsko ravnovesje. To ravnovesje zagotavlja določena koncentracija steroidov. S kakršnimi koli odkloni se začnejo razvijati določene patologije. Krvni test vam omogoča, da ugotovite hormonsko neravnovesje, ugotovite vzrok bolezni. Na podlagi rezultatov raziskav specialisti izberejo optimalen terapevtski potek. Analize se uporabljajo na onkologiji, endokrinologiji, gastroenterologiji, nevropatologiji, ginekologiji, urologiji in drugih medicinskih področjih.

Kdaj je potrebno opraviti teste?

Hormonsko testiranje se običajno priporoča pri sumu na razvoj oslabljene aktivnosti intrasekretornih žlez ali za diagnozo njihovega povečanja..

Indikacije za imenovanje estrogenskega testa so:

  • Neplodnost.
  • Menstrualne nepravilnosti.
  • Splav.
  • Prekomerna teža.
  • Akne.
  • Mastopatija (cistična vlaknasta).

Indikacije za imenovanje študij na androgenih so:

  • Motnje jajčnikov.
  • Prekomerna teža.
  • Sum na tumorske procese.
  • Pri ženskah - dlake na telesu.
  • Težave z ledvicami.
  • Neplodnost.
  • Akne.

Med nosečnostjo se priporoča hormonski test za sum patologije razvoja ploda. Kot material so uporabljali vensko kri. V skladu s kliničnimi znaki je predpisana študija steroida. Laboratorijska analiza človeškega korionskega gonadotropina, ki nastaja v celicah zarodne membrane, omogoča odkrivanje nosečnosti v zgodnjih fazah. Zlasti ga lahko določimo že šesti ali deseti dan po uspešni oploditvi.

Rezultati testov. Dešifriranje hormonov

Normalne vrednosti estrogena so odvisne od faz cikla. Njihovi zvišani indeksi lahko kažejo na tumorje na jajčnikih in nadledvični skorji ali na cirozo. Vsebnost estrogena se lahko zmanjša. V tem primeru je mogoče diagnosticirati sklerozo ali odpoved jajčnikov. Norma za progesteron: 1 faza - 1,0-2,2; 2 faza - 23,0-30,0, postmenopavza - 1,0-1,8 nM / l; za estradiol - 1 - 198-284; 2 - 439-570; postmenopavza - 51-133 pM / L. Odčitki androgenov so cikelni. Za ženske je norma 0,38-1,97, za moške - 4,94-32,01 nmol / l. Za vsakršna odstopanja se lahko predpišejo dodatne študije. V takih primerih je posvetovanje z endokrinologom, andrologom ali ginekologom obvezno.

Naši strokovnjaki

Revija je bila ustvarjena, da vam pomaga v težkih časih, ko se vi ali vaši ljubljeni srečujete s kakšno zdravstveno težavo!
Allegolodzhi.ru lahko postane vaš glavni pomočnik na poti do zdravja in dobrega razpoloženja! Uporabni članki vam bodo pomagali rešiti težave s kožo, prekomerno telesno težo, prehladom, povedali vam, kaj storiti pri težavah s sklepi, žilami in vidom. V člankih boste našli skrivnosti, kako ohraniti lepoto in mladost v kateri koli starosti! Toda moški niso ostali brez pozornosti! Zanje je cel odsek, kjer lahko najdejo veliko koristnih priporočil in nasvetov o moškem delu in ne samo!
Vse informacije na spletnem mestu so aktualne in na voljo 24/7. Članke stalno posodabljajo in preverjajo strokovnjaki na medicinskem področju. Vsekakor pa se vedno spomnite, da se nikoli ne smete samozdraviti, bolje je, da se obrnete na zdravnika!

Če ima ženska povečane moške hormone

Človeško telo je zapleten sistem, ki deluje kot ura. Ena pomembnih komponent človeškega telesnega sistema so hormoni. To so posebne kemikalije, ki jih proizvajajo posebne celice, potrebne za presnovo..

V telesu jih nastane veliko število, vplivajo na zdravje in življenje človeka. Če tega pretoka ne nadzorujemo, lahko pride do neravnovesja in resnih motenj telesa..

Moški hormoni androgeni

Obstajajo moški hormoni - androgeni, ki so odgovorni za rast las, kosti in presnovo. Glavni moški hormon je testosteron, ki se sintetizira v testisih in nadledvičnih žlezah. To je pomemben in potreben element moškega telesa. Prav on je odgovoren za zgradbo moškega telesa in vse znake moškega principa. Prav tako hormon vpliva na aktivnost spolne želje..

Vzroki za presežek androgenov v ženskem telesu

Do danes presežek moškega hormona v ženskem telesu kaže na zdravstvene težave. Obstajajo naslednji vzroki moških hormonov:

  • verjetnost dedovanja - težave z delom materinih žlez se lahko prenesejo na njenega otroka;
  • živčni stres in druge nevropsihiatrične bolezni;
  • pomanjkanje povezave testosterona z beljakovinami prispeva k zvišanju ravni tega hormona;
  • presnovne motnje v telesu, ki vplivajo na sproščanje hormonov iz telesa.

Simptomi hormonskega neravnovesja

Manifestacije in posledice te bolezni:

  • izpuščaji na koži telesa - zaradi okvare lojnih žlez se raven maščobe v telesu poveča, koža pa postane problematična (akne, akne in druga draženja);
  • poslabšanje živčnega sistema - hormonsko neravnovesje vpliva na delovanje ženskih možganov, kar vodi v motnjo živčnega sistema (nevrostenija, depresija, stres);
  • težave z genitalijami (okvara menstrualnega cikla, notranja krvavitev, pomanjkanje ovulacije);
  • povečana rast las na rokah, nogah in pojav plešastih obližev kot pri moških;
  • pojav moških zunanjih znakov (rast mišične mase, razvita ramena, zmanjšanje prsi, spolna aktivnost, sprememba glasu);
  • povečanje telesne mase;
  • povečano znojenje zaradi genitalne aktivnosti.

Učinek androgenov negativno vpliva tudi na nosečnost žensk. Kršitve se manifestirajo ne le v telesu bodoče matere, temveč v telesu nerojenega otroka. Med samo nosečnostjo se lahko bodoča mati srečuje s težavami pri rojenju ploda in porodu. Ta presežek lahko privede do zapletov v razvoju nosečnosti in samega ploda..

To so prav tisti znaki razvoja hormonske odpovedi pri ženskah, ki predstavnikom šibkejšega spola dodajo veliko težav in nevšečnosti. Povečanje hormonov v telesu lahko privede tudi do razvoja nevarnih bolezni. Najpogostejša obolenja, ki jih opazimo pri teh ženskah, so diabetes in neplodnost..

Hormonska okvara ženskega telesa lahko negativno vpliva na pare, ki želijo imeti otroka. Moški hormoni prav tako izničijo željo katere koli ženske po seksu. V tem primeru lahko pomagajo vsi isti hormoni, vendar le ženski, ki povrnejo ravnovesje in mu vrnejo ženski princip..

Ženske, ki želijo uspeti v športni karieri, so se že večkrat soočale s hormonsko okvaro v telesu. Imajo povišano raven testosterona. Okostje se takoj spremeni, pojavijo se mišice, postanejo močne in krute. Šibek seks s tako močjo volje in športno jezo v športni karieri takoj doseže rezultate.

Nekatere ženske, ki za sabo opazijo takšne spremembe, želijo vse vrniti na svoje mesto, toda tiste ženske, ki jim to stanje v življenju koristi, nočejo ničesar spremeniti. A tega vam ni treba, ker presežek hormonov lahko privede do resnih bolezni.

Oblike hormonskih motenj

Če ženska oddaja moške hormone, lahko izzovejo endokrine, mamološke in ginekološke bolezni. Najpogostejša bolezen je hipendrondrogenizem. To je specifična patologija, pri kateri ima ženska presežek moških spolnih hormonov.

Vse bolezni, povezane s presežki hormonov, imajo različne oblike:

  • nadledvična žleza - vzrok za pojav: tumor ali nadledvična hiperplazija;
  • jajčnik - vzrok: policistični jajčniki;
  • hipofiza - posledica bolezni hipofize;
  • izmenjava - vzrok za pojav: presnovne motnje v koži.

Diagnostika

Ženske, ki so odkrile simptome te bolezni, naj se za kvalificirano pomoč obrnejo na specializirane zdravstvene ustanove. Le izkušen zdravnik bo pomagal normalizirati hormone v telesu..

Za določitev oblike razvoja te bolezni je potrebno opraviti temeljito diagnozo. Sodobne metode in zmožnosti diagnostičnih postopkov nam omogočajo določiti raven moških hormonov pri ženskah. Obstajata dve vrsti raziskav..

Primarna diagnoza

To je začetni pregled, ki je vizualni pregled bolnikovega telesa in zbiranje vseh potrebnih testov. Na tem pregledu lahko zdravnik ugotovi naslednje motnje:

  • menstrualne nepravilnosti;
  • motnje reproduktivnega sistema;
  • motnje endokrinega in presnovnega sistema;
  • druge sočasne bolezni.

Če je začetna oblika in pacientka takoj zaprosila za pomoč, potem bodo kmalu povišani hormoni ženske v redu.

Sekundarna diagnoza

V bistvu se ta pregled opravi, da se razjasni diagnoza..

  • bolnik opravi dodatne teste za hormone;
  • ultrazvok medeničnih organov;
  • Ultrazvok mlečnih žlez;
  • pregled hipofize in nadledvičnih žlez.

Za razjasnitev končne diagnoze in zdravljenja se boste morda morali posvetovati z drugimi strokovnjaki.

Po diagnozi bolnika in določitvi ravni hormonov se predpiše zdravljenje s povečano vsebnostjo hormona, kar je neposredno odvisno od razlogov, ki so ga izzvali.

Zdravljenje

Zdravljenje hormonskega neravnovesja poteka predvsem:

  • imenovanje zdravil ali fizioterapevtskih vaj, katerih namen je odpraviti simptome patologije;
  • hormonska terapija je dober način za uravnavanje hormonskega ozadja (ni vedno učinkovito in učinkovito);
  • kirurško zdravljenje - laparoskopija, odstranitev maternice, kirurški poseg;
  • prehrana je dober način za normalizacijo hormonskega ozadja (pravilna prehrana je najboljše preprečevanje takšnih bolezni).

Težave s hormoni so neprijetna, včasih strašna bolezen, ki prizadene milijone žensk. Neravnovesje hormonov ne prenaša samozdravljenja, zato je treba pravilni postopek normalizirati takoj po odkritju simptomov. Pomembno je upoštevati, da morate preden začnete iskati zdravnika in zdravljenje, opustiti vaje in nehati kaditi. In v idealnem primeru, da ga pregledate 6. dan menstrualnega cikla.

Zakaj so pri ženskah povišani moški hormoni in kaj storiti

Če imajo ženske povečane moške hormone, tega ne moremo prezreti. Pred začetkom zdravljenja je treba natančno ugotoviti, kaj je povzročilo povečanje..

Moški spolni hormoni (androgeni) so prisotni v telesu moških in žensk, pri ženskah pa jih proizvajajo v veliko manjših količinah. Glavni moški spolni hormon pri ljudeh je testosteron, ki ga pri ženskah proizvajajo jajčniki (pri moških, testisi), nadledvična skorja, podkožna maščoba.

Večina testosterona (97-99%) kroži v krvi v vezanem stanju, to je v povezavi z albuminskimi in globulinskimi proteini. V telesu ženske je testosteron substrat za sintezo estrogena, spodbuja zorenje foliklov. Z nastopom menopavze se koncentracija testosterona v krvi samic zmanjša.

V telesu ženske androgeni opravljajo številne pomembne funkcije, ki vključujejo:

  • vpliv na psihološko in čustveno stanje;
  • krepitev kosti, razvoj mišic;
  • sodelovanje pri tvorbi krvnih celic.

Hipendrondrogenizem

Povečanje moških spolnih hormonov (hipendrondrogenizem) pri ženskah je dokaj pogosta patologija endokrinega sistema. Po statističnih podatkih se s to težavo spopada 10–20% žensk (4–8% deklet v najstniških letih)..

Hipendrondrogenizem delimo na dve vrsti:

  • absolutna - s povečanjem koncentracije androgenov v krvi;
  • sorazmerno - z normalno vsebnostjo androgenov, vendar njihova okrepljena presnova v bolj aktivne oblike ali pretirano dovzetnost ciljnih organov zanje.

Vzroki za presežek moških hormonov pri ženskah

Ravni testosterona pri nosečnosti fiziološko naraščajo, po porodu se koncentracija tega hormona praviloma vrne v normalno stanje.

Pomembno prevlado androgenov nad estrogeni povzroča povečana proizvodnja androgenov v telesu samic ali povečanje njihovega vpliva na ciljna tkiva. Prispevek k razvoju patologije lahko zmanjša koncentracijo globulina, ki veže spolne hormone.

V tabeli so predstavljeni nekateri vzroki za presežek moških hormonov pri ženskah..

Običajno se prenašajo skozi eno generacijo

Neoplazme v telesu

Tumorji jajčnikov, nadledvičnih žlez

Uporaba drog

Nenadzorovana uporaba peroralnih kontraceptivov

Vpliv ultravijoličnega sevanja na telo

Vključno z dolgim ​​bivanjem na neposredni sončni svetlobi, pogostimi obiski solarija

Zvišani moški hormoni pri ženskah: simptomi

Če se pri ženskah proizvede presežek androgenov, ima to lahko naslednje znake:

  • rast moških las (prekomerna rast las na obrazu, v prsih, na trebuhu);
  • povečana izguba las na glavi;
  • prekomerna tvorba sebuma in vnetje lojnih žlez, kar vodi v izpuščaje na koži (najpogosteje na obrazu in vratu, redkeje na ramenih, hrbtu, prsih);
  • menstrualne nepravilnosti (možna je amenoreja, hipomenoreja, obilno izcedek med menstruacijo);
  • povečanje klitorisa;
  • živčnost, razdražljivost, napadi panike, nemotivirana agresija;
  • motnje spanja;
  • glasovna sprememba (postane nižja in povečana);
  • sprememba figure (pojav depozitov maščobnega tkiva glede na moški tip, to je v predelu trebuha);
  • splošno poslabšanje zdravja.

Kakšna je nevarnost hipendrondrogenizma?

Če prekomerne količine moških hormonov v ženskem telesu ne zdravimo pravočasno, lahko napredovanje patologije privede do razvoja naslednjih patologij:

  • policistični jajčniki;
  • splav;
  • neplodnost;
  • debelost;
  • kršitev občutljivosti receptorjev na inzulin, pojav sladkorne bolezni.

Hipendrondrogenizem pri dekletih lahko privede do poznega začetka menstruacije, nerazvitosti prsnega koša, virilizacije zunanjih spolovil.

Diagnostika

Indikacije za imenovanje laboratorijskih določitev ravni androgena so lahko:

  • neplodnost;
  • splav;
  • hiperplazija nadledvične skorje;
  • sindrom policističnih jajčnikov;
  • akne
  • mastna seboreja;
  • hirsutizem;
  • alopecija;
  • prisotnost tumorjev nadledvičnih žlez in jajčnikov, ki proizvajajo hormone;
  • spremljanje tekočega zdravljenja z antiandrogenom.

Ko se pojavijo znaki hipendrondrogenizma, pregled vključuje:

S čezmerno rastjo las bo morda potrebna diferencialna diagnoza s cista na jajčnikih.

Kri za laboratorijske preiskave se dajejo zjutraj na prazen želodec, po zadnjem obroku naj traja 8-12 ur. Pred raziskavo je priporočljivo izključiti maščobno hrano iz prehrane.

Norma skupnega testosterona pri ženskah je 0,38-1,97 nmol / L. V različnih laboratorijih so lahko različne metode in standardi..

Kako zmanjšati moške hormone v ženskem telesu

Poskuša neodvisno zmanjšati raven androgenov močno odvrača. Če sumite na razvoj patološkega procesa, se morate obrniti na usposobljenega strokovnjaka in opraviti pregled (zdravnik bo dal navodila z imeni vseh potrebnih študij).

S to patologijo lahko bolniki prejemajo antiandrogensko terapijo. Če je bolniku diagnosticiran hipendrondrogenizem nadledvične žleze, se uporabljajo glukokortikosteroidi. V prisotnosti novotvorb se izvaja protitumorsko zdravljenje..

Prikazana je dieta, zlasti pri debelosti, redna, vendar zmerna telesna aktivnost, ki pomaga zmanjšati telesno težo in izboljšati splošno stanje bolnika. Obenem je priporočljivo opustiti športne moči, če se pacient ukvarja z njimi, ker spodbujajo proizvodnjo testosterona.

Kozmetični postopki, čeprav niso del zdravljenja, vendar izboljšujejo psihološko stanje pacienta, prav tako pomagajo normalizirati hormonski status.

Preprečevanje

Da bi preprečili hormonske motnje, priporočamo:

  • pravočasno zdraviti bolezni, ki lahko vodijo v povečano raven androgenov;
  • redno opraviti zdravniški pregled;
  • zavračati od slabih navad;
  • jejte uravnoteženo;
  • izogibajte se fizičnemu in duševnemu stresu;
  • zagotoviti ustrezen počitek in dober spanec;
  • vzdrževati normalno telesno težo.

Video

Ponujamo vam, da si ogledate video na temo članka.

Izobraževanje: 2004-2007 "Prva kijevska medicinska fakulteta", specialnost "laboratorijska diagnostika".

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Če bi vaša jetra prenehala delovati, bi smrt prišla v enem dnevu.

Ameriški znanstveniki so izvedli poskuse na miših in ugotovili, da lubenicni sok preprečuje razvoj ateroskleroze krvnih žil. Ena skupina miši je pila navadno vodo, druga pa lubenin sok. Kot rezultat, so bila plovila druge skupine brez holesterola.

Po statističnih podatkih se ob ponedeljkih tveganje za poškodbe hrbta poveča za 25%, tveganje za srčni napad pa za 33%. Bodi previden.

Med življenjem povprečen človek proizvede nič manj kot dva velika bazena sline.

V prizadevanju, da izpeljejo pacienta, zdravniki pogosto gredo predaleč. Tako je na primer neki Charles Charles Jensen v obdobju od 1954 do 1994. preživel več kot 900 operacij odstranjevanja novotvorb.

Večina žensk je sposobna dobiti več užitka od razmišljanja o svojem lepem telesu v ogledalu kot od seksa. Tako si ženske prizadevajo za harmonijo.

Z rednim obiskom solarije se možnost za nastanek kožnega raka poveča za 60%.

Teža človeških možganov je približno 2% celotne telesne teže, porabi pa približno 20% kisika, ki vstopi v kri. Zaradi tega dejstva so človeški možgani izjemno dovzetni za škodo, ki jo povzroči pomanjkanje kisika..

Človeški želodec dobro dela s tujki in brez medicinskega posredovanja. Znano je, da želodčni sok raztaplja celo kovance..

Ko se ljubimca poljubljata, vsak od njih izgubi 6,4 kcal na minuto, hkrati pa izmenjata skoraj 300 vrst različnih bakterij.

Znanstveniki z univerze Oxford so izvedli vrsto raziskav, med katerimi so prišli do zaključka, da je vegetarijanstvo lahko škodljivo za človeške možgane, saj vodi do zmanjšanja njegove mase. Zato znanstveniki priporočajo, da se ribe in meso ne izključijo v celoti iz njihove prehrane..

Izobražena oseba je manj dovzetna za bolezni možganov. Intelektualna dejavnost prispeva k nastanku dodatnega tkiva za nadomeščanje obolelih.

74-letni prebivalec Avstrije James James Harrison je postal krvodajalec približno 1.000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo novorojenčkom s hudo anemijo preživeti. Tako je Avstralka rešila približno dva milijona otrok.

Pričakovana življenjska doba levičarjev je manjša kot pri desničarjih.

Vsaka oseba nima samo edinstvenih prstnih odtisov, ampak tudi jezik.

Pomlad je vrhunec ne samo narave, ampak tudi FLU in SARS. Ogrožene so vse starostne skupine, okužite se lahko na katerem koli javnem mestu. kako.

Moški hormoni pri ženskah: norma in patologija

Med ženskim in moškim telesom obstajajo zelo jasne razlike med spoloma, predvsem zaradi učinkov hormonov. Če žensko telo deluje pravilno in harmonično, se vsi hormoni sprostijo pravočasno in v pravi količini, potem bo njen videz prijeten odraz takšnega fiziološkega »reda«. Če obstajajo določene hormonske motnje, se bo videz take ženske poslabšal. Še posebej pomembne so ravni moških hormonov pri ženskah.

Posebej za bralce estet-portal.com ginekolog-endokrinolog Krasovskaya Aleksandra Vladimirovna spregovorila o normalni in patološki vsebnosti moških spolnih hormonov v ženskem telesu, pa tudi o simptomih in metodah popravljanja patološkega stanja.

Zakaj je vprašanje moških hormonov pri ženskah pomembno za specialiste estetske medicine?

Moški spolni hormoni (androgeni) so običajno prisotni v krvi vsake ženske. Opravljajo pomembne funkcije, brez katerih telo ne bi moglo rasti in obstajati pravilno. Na primer, androgeni spodbujajo rast mišičnega tkiva, povečajo možgansko aktivnost, izboljšajo spomin in pozornost, so naravni antidepresivi itd. Toda s hipendrondrogenizmom (hipendrondrogenizem - povečana aktivnost moških spolnih hormonov in / ali povečano občutljivostjo receptorjev za androgene) ima bolnik očitke, da oba jo bo vodil k specialistu estetske medicine. Najprej to seveda akne, pa tudi hipertrihoza in hirsutizem.

O katerih specifičnih hormonih govorimo in kakšna je njihova norma v ženskem telesu?

Moških hormonov je veliko in glede na simptome in pritožbe pacienta je treba razviti algoritem za njen pregled.

Seveda bodo za dermatologa in kozmetologa zanimive ravni takšnih kazalcev: Testosteron skupaj (Skupaj), Testosteron brez (Tcv), Dihidrotestosteron, globululin, ki veže spolni steroid (CGSS).

Testosteron je eden najpomembnejših moških hormonov pri ženskah..

Znano je, da 50% testosterona v telesu ženske proizvede nadledvične žleze in jajčniki, nadaljnjih 50% pa nastane s periferno pretvorbo iz androstenediona. Vsebnost testosterona v krvi morda ne odraža resnične stopnje androgenizacije, ki je v večji meri odvisna od stopnje vezave testosterona:

  • 80% testosterona se veže na globuline (SSSG)
  • 18% testosterona se veže na albumin (CCCA)
  • 2% testosterona ostane prosto in aktivno.

In Tcb je sposoben prodreti v lojnico in lasni mešiček, kjer se pod delovanjem encima 5α-reduktaze spremeni v dihidrotestosteron (hormon, ki je 3-krat bolj aktiven od samega testosterona).

SSSG se sintetizira v jetrih, oziroma raven tega indikatorja bo odvisna od stanja jeter. Ženske s hiperandrogenizmom imajo običajno nižjo koncentracijo CVHG kot zdrave ženske.

Če pri bolniku obstajajo kakršne koli pritožbe ali simptomi, lahko estet pri ženski sumi na hipendrondrogenizem?

Androgeni spodbujajo delovanje lojnih žlez in lasnih mešičkov, s hipendrondrogenizmom bomo opazili hiperfunkcijo teh kožnih derivatov. Bolniki se bodo v tem primeru pritožili na akne, seborejo, hipertrihozo, hirzutizem (prekomerna rast las), alopecijo.

Patogenetski dejavniki za pojav aken:

  1. Androgena povzročena hipertrofija lojnih žlez s prekomerno proizvodnjo sebuma, hiperrecepcijo celic ciljnih organov na androgene, povečano aktivnost 5α-reduktaze;
  2. Zmanjšanje baktericidne aktivnosti sebuma;
  3. Folikularna hiperkeratoza;
  4. Mikrobna hiperkolonizacija;
  5. Vnetje in imunski odziv.

Hirsutizem je prekomerna rast las pri ženskah glede na moški tip, in sicer: na prsih, obrazu v obliki viski, na bradi in nad zgornjo ustnico, po beli črti trebuha, na križnici, zadnjici, notranjih stegnih.

  • povečana proizvodnja androgena;
  • povečana aktivnost encima 5α-reduktaza.

Androgenetska alopecija - izpadanje las pri ženskah v osrednjem parietalnem predelu z ovalnimi obrisi, medtem ko v templjih in nad čelom ni plešavosti.

Zakaj se raven moških hormonov pri ženskah lahko poveča in vodi do zgornjih simptomov?

Vzrokov hipendrondrogenizma je veliko. In zelo pomembno je razumeti, da hipendrondrogenizem ni vedno povečana raven moških spolnih hormonov.

Patogenetske oblike hipendrondrogenizma (GA):

- AGS (adrenogenitalni sindrom);

- PCOS (sindrom policističnih jajčnikov);

  1. Druge oblike hipendrondrogenizma:
  • prevoz:

- receptor (povečanje števila ali aktivnosti androgenih receptorjev);

- presnovna (povečana aktivnost 5α-reduktaze);

- hipotalamično-hipofizni sindrom z gonadotropno disfunkcijo;

- diabetes mellitus tipa II, debelost;

Dokaj pogosto opazimo pacienta z aknami in ravni moških spolnih hormonov so normalne. V tem primeru je vzrok hipendrondrogenizma lahko transport, periferni, jatrogeni ali sekundarni hipendrondrogenizem.

Katere metode kot ginekolog-endokrinolog priporočate za normalizacijo ravni moških spolnih hormonov?

Nedvomno mora biti zdravljenje pacienta individualno. Ugotovili smo že, da obstaja veliko vzrokov hipendrondrogenizma, zato moramo bolnika pravilno pregledati in odpraviti vzrok, ki izzove simptome hipendrondrogenizma.

Hormonsko zdravljenje še zdaleč ni nujno, saj pri hipendrondrogenizmu ne srečamo vedno zvišanih moških hormonov pri ženskah.

Zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju hipendrondrogenizma, imenujemo antiandrogeni. Njihovo delovanje je lahko usmerjeno na:

  • zmanjšanje izločanja androgena v jajčnikih;
  • zmanjšano izločanje androgenov v nadledvičnih žlezah;
  • konkurenca androgena in antiandrogena za receptor;
  • blokira aktivnost 5-α reduktaze (testosteron se NE pretvori v dihidrotestosteron);
  • povečana proizvodnja SSSG (zmanjšanje aktivnih prostih frakcij testosterona).

Obstajajo preprosti antiandrogeni - to so nehormonska zdravila, katerih mehanizem delovanja je tekmovanje za androgeni receptor. To pomeni, da je njihov namen priporočljiv ob prisotnosti povečane občutljivosti receptorjev in / ali povečanja števila androgenskih receptorjev, pa tudi ob normalni ravni androgenov. Znani predstavniki te skupine zdravil - flutafarm in flutamid.

Tudi v našem arzenalu so steroidni antiandrogeni:

  • progestini antiandrogeni (ciproteronski acetat in klormadinon),
  • kombinirani peroralni kontraceptivi (COC),
  • kortikosteroidni hormoni.

COC in antiandrogeni-progestini vplivajo na več povezav v patogenezi hipendrondrogenizma, in sicer:

  • imajo lokalni antiandrogeni učinek,
  • zavirajo proizvodnjo androgena,
  • imajo antigonadotropni učinek (zavirajo proizvodnjo luteinizirajočega hormona (LH) in folikle stimulirajočega hormona (FSH)).

Kortikosteroidi - zavirajo proizvodnjo androgena.

V primeru sindroma policističnih jajčnikov (PCOS) - jajčne oblike hipendrondrogenizma - je imenovanje COC (kombiniranih peroralnih kontraceptivov) zlati standard zdravljenja po vsem svetu. Upoštevati pa je treba, da niso vsi kontraceptivi enaki. In ne moreš uporabljati KOK po načelu "pomagal sosedu / punci - pomagal bo tudi meni".

Vsaka skupina kontracepcijskih sredstev ima svojo bolniško nišo. Pravilno izbrati COC je lahko le zdravnik za posvetovanje, ob upoštevanju vseh pritožb in rezultatov pregleda.

Ali lahko zdravnik estetske medicine temu bolniku priporoči določena zdravila za normalizacijo ravni hormonov ali se je treba posvetovati z ginekologom?

Hormonska homeostaza ženske je krhek sistem, ki je odvisen od številnih dejavnikov (prehrana, delo in počitek, stres, prisotnost bolezni), zato mora biti zdravljenje s hormonskimi zdravili jasno upravičeno. Rekel bi, da je glavno načelo zdravljenja v takšnih situacijah vseeno na najstarejše načelo medicinske etike - "Ne škodovaj!".

Ker s povečanjem moških hormonov pri ženskah poleg estetskih težav nastanejo tudi težave s ciklom, neplodnost, splav, mislim, da bi se morale te bolnice posvetovati z ginekologom. In prav s skupnim vodenjem takšnih bolnikov ginekolog in zdravnik estetik jim lahko hitro in učinkovito pomagamo.

Zakaj ženska potrebuje moški hormon

Zakaj ženska potrebuje moški hormon, pravi Denis Bukhancev, vodilni svetovalec laboratorijske medicine, Centra za molekularno diagnostiko, Centralni raziskovalni inštitut za epidemiologijo Zvezne službe za nadzor varstva pravic potrošnikov in človekovega počutja..

Poleg tega, da ima testosteron pomembno vlogo pri različnih procesih v telesu, tako moških kot žensk, od proizvodnje rdečih krvnih celic do možganov, je ta moški hormon tudi predhodnik ženskega hormona estrogena. To pomeni, da iz testosterona v procesu kemičnih reakcij nastaja estrogen, ki je odgovoren za ženske oblike in zmožnost rojevanja otrok.

Izkazalo se je paradoks: če ženska nima dovolj testosterona, potem lahko manjka estrogena. Če pa je moškega hormona v presežku, potem lahko njegova količina presega količino ženskega.

Tako kot v vsem je potrebno ravnovesje. Kako ga najti?

V mejah normale

Dojenček se že rodi z nekaj količine testosterona: fantov predvidoma ima več kot deklice, vendar ne veliko. Ko se starajo, se to neskladje povečuje in do trenutka, ko se začne puberteta.

Pri dekletih, starih 12–18 let, je moški hormona precej spremenljiv. To je posledica dejstva, da obstaja aktivna priprava telesa na menarhe (prve menstrualne krvavitve) in zorenje reproduktivnega sistema. Hkrati visoka raven hormonov zagotavlja pravilno uravnavanje začetka ovulacijskega cikla in njegovega nastanka. Spolni hormoni imajo tudi velik vpliv na kosti, hrustanec in mišični sistem. Arhitektonika kostnega tkiva zaradi svojega učinka do konca pubertalnega obdobja ustreza kostnemu tkivu odraslih.

Potem se puberteta postopoma konča, hormonske nevihte se umirijo in obseg norme postane precej širok.

Med normalno fiziološko nosečnostjo opazimo tudi občutna nihanja testosterona. Zato je treba ta kazalnik opazovati v dinamiki, ko je znana začetna (začetna) raven in je mogoče natančno slediti povečanju ali zmanjšanju koncentracij. Ni nobenih enotnih sprejemljivih standardov za testosteron med nosečnostjo, prav tako ni dokazov o negativnem vplivu fizioloških koncentracij testosterona na plod, ki se razvija.

Ker so norme testosterona za ženske odvisne od starosti, je pri pregledu hormonskega stanja starost označena brez napak. S starostjo se količina spolnih hormonov zmanjšuje. To ne velja samo za estrogene, raven androgenov, zlasti testosterona, tudi pade, njegov učinek na različne organe pa oslabi. Ker je v telesu veliko receptorjev za androgene in se nahajajo v velikem številu organov in tkiv, bodo klinične manifestacije pomanjkanja raznolike: tesnoba, razdražljivost, fizična utrujenost, izguba mišičnega in kostnega tkiva, debelost, zmanjšana miselna aktivnost in spomin, okvarjene uriniranje itd.

Moški hormoni v ženskem telesu: čemu služijo??

Endokrini sistem proizvaja različne vrste hormonov. Zato so moški hormoni v ženskem telesu normalni in popolnoma naravni. Težave se začnejo, ko se njihova koncentracija poveča ali zmanjša. V ženskem telesu obstajajo določene vrste moških hormonov, na primer testosteron. Vse spremembe vrednosti, ki so označene v smeri plus ali minus, kažejo na resne težave, ki jih je pomembno pravočasno prepoznati in rešiti.

Moški hormoni v ženskem telesu - kar morate vedeti?

Hormoni so aktivne spojine, ki jih proizvajajo nadledvična žleza, hipofiza, ščitnica in genitalije.

Ko encimi vstopijo v krvni obtok, so odgovorni za številne presnovne procese..

Moški hormoni se imenujejo androgeni, ženski hormoni pa estrogeni. Obe obliki proizvajajo endokrine žleze..

Glavna razlika med hormoni obeh vrst je različen spol. Toda vsak organizem, tako moški kot ženski, proizvaja hormone obeh vrst.

Kateri moški hormoni so prisotni v ženskem telesu? Andromenski hormon (testosteron) prevladuje, v dekliškem telesu pa bi morala biti njegova koncentracija minimalna, samo za ohranjanje normalnega zdravja.

Testosteron v ženskem telesu proizvajajo jajčniki in nadledvične žleze. Ko se norma krši, to takoj vpliva na videz in zdravje deklice.

Vloge moških hormonov v ženskem telesu ni mogoče podcenjevati, zato je treba zdraviti pomanjkanje ali presežek testosterona.

Kakšno vlogo?

Moški in ženski hormoni, obeh vrst, morajo biti v pravem razmerju, le tako bo jajce v telesu dozorelo pravilno.

Vpliva moških hormonov na žensko telo ni mogoče podcenjevati, saj vplivajo na naslednje procese:

  • tvorba in gostota kosti;
  • razvoj maščobnega tkiva;
  • delovanje centralnega živčnega sistema;
  • tvorba mišic;
  • normalizacija delovanja lojnih žlez;
  • delovanje kostnega mozga;
  • regulacija čustev in psihološkega stanja;
  • izboljšanje prebavnega trakta;
  • normalno delovanje ledvic.

Pomembno je, da hormoni androgeni, zlasti testosteron, močno vplivajo na raven libida in spolne želje žensk. padec njihove koncentracije vodi v popolno pomanjkanje spolne želje. Z naraščanjem ravni hormonov pa ženska postane nasprotno zelo aktivna in celo agresivna.

Kakšni moški hormoni se proizvajajo v telesu ženske?

Kaj so moški hormoni v ženskem telesu?

Strokovnjaki ločijo šest vrst, vendar le sprememba ravni testosterona najmočneje vpliva na zdravje.

Androgeni vključujejo:

  1. dihidrosteron;
  2. androstenedio ali andro;
  3. dehidroepiandrosteron;
  4. androsteron;
  5. androstenediol.

Ravni testosterona

Če želite določiti raven moških hormonov pri ženskah, izvedite diagnostične študije - teste.

Običajno se preučuje prosti in splošni testosteron. V prvem primeru ni vezan na beljakovine, v drugem primeru gre za prosti hormon in vezan na beljakovine.

Ker se lahko koncentracija hormona čez dan spreminja, je priporočljivo, da se analiza ponovi večkrat. Z njim lahko zdravnik ugotovi, ali ima ženska neplodnost, osteoporozo, ciste na jajčnikih.

Standardni indikator prostega testosterona je na ravni 0,26-1,36 ng / ml.

Kar zadeva brezplačno aktivno snov, je veliko odvisno od starosti ženske. Na primer:

  • do 20 let: 0,13-3,09 pg / ml;
  • 21-40 let: 0,13-3,09 pg / ml;
  • 41-60 let: 0,13-2,6 pg / ml.

Navedene standardne vrednosti imajo lahko rahlo odstopanje, odvisno od pogojev in lokacije analize..

Na podlagi koncentracije hormona lahko določite, kako poteka proces staranja telesa. V tem primeru se zgornji indikator zmanjša, spodnji indikator pa ostane na isti ravni..

Prenizka koncentracija testosterona, ki jo sproti opažamo, vodi k razvoju številnih zdravstvenih težav..

Nizke stopnje

Težko je zaznati nizek nivo testosterona, saj se kazalniki postopoma zmanjšujejo.

Toda zahvaljujoč prisotnosti nekaterih znakov lahko neodvisno določite težavo:

  • mišična oslabelost;
  • tanek glas;
  • zmanjšan libido;
  • izpadanje las (plešavost);
  • poslabšanje kože;
  • odvečna teža.

Pomembno je razumeti, da je eden ključnih simptomov zmanjšanje trdnosti kosti, vendar to lahko zdravnik pove šele po pregledu. Čeprav so v nekaterih primerih prekomerni krhki nohti lahko tudi nekakšen namig.

Normalizacija kazalnikov

Kako zmanjšati moške hormone v ženskem telesu ali jih povečati? O tem lahko pove le zdravnik po nizu testov..

Rezultat se ovrednoti glede na starost in pridobljene podatke..

Dandanes je pogosta terapija z zdravili ali hormoni, ki pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje. Čeprav je hitrost povečana, včasih sploh ni treba jemati dodatnih zdravil.

Vzemite zdravila, ki povečajo ali zmanjšajo raven testosterona pri ženskah v krvi, je potrebno pod nadzorom specialista.

Potek zdravljenja in odmerjanje sta v vsakem primeru individualna. Strogo je prepovedano samozdravljenje, kot lahko se razvije neplodnost, hormonska odpoved.

Znižani testosteron ne pomeni vedno, da telo proizvaja malo. Morda se hormon takoj razgradi v estrogen. V takih primerih ni treba povečati kazalnikov, dovolj je, da zmanjšate hitrost proizvodnje hormonov.

Za to je primerna ena od naravnih metod:

  • dodajanje izdelkov, ki vsebujejo cink in selen;
  • popolna odstranitev hitrih ogljikovih hidratov z menija;
  • pogosti športi, joga, stabilna telesna aktivnost.

Strokovnjaki svetujejo kombiniranje vseh teh tehnik, potem bo sinteza počasnejša. Količina maščobnega tkiva vpliva tudi na zdravstveno stanje in raven hormonov, zato bo hujšanje pomagalo hitreje obvladati problematično..

Glede kakršnih koli sprememb v ravni moških hormonov v krvi žensk, se morate posvetovati s specialistom. Če pa se pojavi celo nekaj trdovratnih simptomov, ne odložite obiska v bolnišnici, da se v prihodnosti ne bi soočili z resnejšimi posledicami.

Ženska in moška fiziologija: o hormonih in zakaj so ženske tako zapletene

Mnogo stvari, ki jih ženske uporabljajo pri treningih in dietah za hujšanje, izvira iz raziskav na moških, iz prakse moških športnikov in moških trenerjev, ki so v športu večina. Za ženske športnice so ti pristopi lahko ne le neučinkoviti, ampak tudi škodljivi.

Kakšna je razlika med moškimi in ženskami?

V povprečju imajo ženske več maščobe kot moški, drugačna je tudi njegova porazdelitev v telesu: pri moških se odlaga v trebuhu, pri ženskah pa pogosteje v spodnjem delu telesa.

Presnova je tudi nekoliko drugačna - oba spola beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe uporabljajo na nekoliko različne načine - v mirovanju, po jedi in med vadbo. Ženska energetska homeostaza je, za razliko od moške, namenjena ohranjanju teže in zaščiti pred izgubo maščobe.

Ženske imajo širše boke, kar rahlo spremeni biomehaniko kolenskega sklepa, nagnjeni k določenim vrstam poškodb.

Ženske so praviloma bolj prilagodljive in imajo več gibljivih sklepov..

Ženske imajo manj mišic. In čeprav se po strukturi ne razlikujejo od moških, obstajajo razlike v tem, kako ustvarjajo moč ali utrujenost kot odziv na stres. V povprečju ženske športnice v večini športov nastopajo za približno 10% nižje od moških. Čeprav običajno začnejo z nižjo stopnjo telesne pripravljenosti, se na trening odzivajo na podoben način..

Toda najpomembnejša razlika med ženskami in moškimi je v hormonih. Za razliko od moških se vsak mesec spremeni hormonsko ozadje ženske, kar vpliva na fiziologijo in doda kompleksnost, česar pri moških preprosto ne opazimo.

Pred puberteto so razlike med fanti in deklicami majhne. Toda ravno med puberteto, ko reproduktivni sistem začne aktivno delovati, se pojavijo temeljne fiziološke razlike med spoloma. Morda je največja biološka razlika med ženskami in moškimi v relativni količini primarnih reproduktivnih hormonov. Pri ženskah je to estrogen in progesteron, pri moških testosteron. Hkrati oba spola proizvajata vse tri hormone, vendar je količina zelo različna. V povprečju imajo ženske testosteron med 1/10 in 1/30 moškega testosterona, moški pa enako nizko raven estrogena in progesterona.

Ženske pod vplivom estrogena začnejo povečevati količino maščobe v telesu s prevlado le-te v spodnjem delu telesa. Žensko telo ima genetsko več preadipocitov (nekaj podobnega kot otroške maščobne celice) v spodnjem delu telesa. Postanejo polnopravne maščobne celice ravno med puberteto pod vplivom hormonov (5). Moški so pod vplivom testosterona in razvijejo več mišične mase, izgubljajo maščobo.

Tudi majhne spremembe v ravni ženskega testosterona lahko drastično vplivajo na njeno fiziologijo, zaradi česar je močnejša, ta učinek pa je še izrazitejši pri tistih, ki uporabljajo anabolične steroide.

Prenatalno delovanje hormonov

Pravzaprav razlike v delovanju spolnih hormonov ležijo še globlje. Prehrana, okolje in drugi dejavniki, ki jim je noseča ženska izpostavljena, lahko vplivajo na plod in tveganja za bodoče bolezni, vključno z debelostjo in diabetesom (10,11). Ni odvisno od spola otroka in se lahko enako pojavlja tako pri moških kot ženskah.

Toda na plod lahko vplivajo tudi ravni testosterona in estrogena pri materi. Ravni estrogena in testosterona, ki sta mu izpostavljena v maternici, ne samo, da imata veliko vlogo v njeni fiziologiji, ampak lahko vplivata tudi na maskulinizirajoč ali feminizirajoč učinek, kar se bo pokazalo kasneje v življenju.

Prenatalni hormonski izraz se kaže v tako imenovanem kazalcu prstov - razmerju dolžine kazalca in obroča. Pod vplivom visoke ravni testosterona v maternici je kazalec ponavadi krajši od obroča (moški vzorec). Kadar je izpostavljen nižji ravni testosterona, je kazalec enak ali daljši od obroča (ženski vzorec) (11).

Ta kazalnik lahko napoveduje različne dejavnike - telesno težo, razmerje med pasom in bokom ter tveganja za zdravje (12). Morda je povezan z najboljšimi rezultati športnika v tistih športih, ki zahtevajo višjo stopnjo agresije in druge moške lastnosti (14).

Ženska, ki je bila v maternici izpostavljena relativno večji količini testosterona, lahko razvije več "moških" lastnosti tako v fiziologiji kot v vedenju (agresivnost, iskanje vznemirjenja in pozornosti (13). Enako se dogaja pri moških: tisti, ki so manj izpostavljeni testosteronu, lahko razvijejo bolj "žensko" fiziologijo in vzorce vedenja.

Oba spola z "moškim" vzorcem imata več moških obrazov, kar je moški glede privlačnosti (15.16), za razliko od žensk z moškimi lastnostmi (17). Toda na podlagi bolj moške strukture obraza in drugih "moških" lastnosti nekateri trenerji izberejo dekleta v visokem športu, saj verjamejo, da je to pokazatelj višje ravni testosterona in možnosti za uspeh v športu (18).

Domneva se, da razmerje dolžine prstov vpliva na hormone odrasle osebe. Na primer, ženske, ki so jim prejemale testosteron, so pokazale povečano stopnjo agresije in slabšo empatijo (kot tradicionalno moško vedenje), le če so sprva imele "moško" razmerje prstov (23).

Motnje hranjenja Prisilno prenajedanje je pogostejše pri ženskah. Verjame se, da je to posledica nizke izpostavljenosti androgenom pred rojstvom, kar žensko ogroža med puberteto, ko se raven estrogena poveča (24).

Vse to ustvarja zelo interaktivno sliko. Prenatalni učinki hormonov imajo lahko maskulinizirajoč ali feminizirajoč učinek v smislu fiziologije, telesne zgradbe in osebnostnih lastnosti. To vodi v dejstvo, da imajo ljudje raje določene vrste dejavnosti in v njih dosegajo uspeh..

O zahtevnosti raziskovanja žensk

Večina raziskav na področju športa in prehrane je bila predhodno izvedena na moških. Zaradi menstrualnega cikla je raziskovanje žensk zelo težko opravilo. Estrogen in progesteron rasteta, padeta, se prekrivata in medsebojno delujeta. Znanstveniki težko natančno ugotovijo, kaj vpliva na rezultat..

Znanstveniki pogosto uporabljajo poskuse na živalih, kjer je lažje nadzorovati raven hormonov, vendar teh rezultatov ne moremo vedno prenesti na ljudi (včasih pri ljudeh nekatere stvari delujejo nasprotno). Drug pristop je dajanje moških ženskih hormonov (ponavadi estrogena) moškemu, da nadzira rezultat. Pogosto to deluje, vendar ne vedno (na primer povečanje testosterona pri ženskah ima nasproten učinek kot pri moških).

Včasih znanstveniki popolnoma zaustavijo proizvodnjo hormonov pri ženskah, potem si vbrizgajo estrogen, progesteron ali kombinacijo le-teh, da natančno nadzorujejo rezultat, v zadnjih letih pa je slika postala veliko bolj jasna.

Poleg nihanj ravni hormonov med ciklom imajo ženske tudi tako imenovane "hormonske modifikatorje", ki spremenijo sliko normalnega cikla in še bolj zapletejo stvari. Na primer, lahko traja dlje kot običajno (oligomenoreja) ali popolnoma izgine (amenoreja). Ženska lahko pije kontracepcijske tablete, ki so v različnih oblikah in vrstah, od katerih lahko vsaka deluje nekoliko drugače. Mnoge ženske trpijo za sindromom policističnih jajčnikov (PCOS), za katerega so običajno značilne višje ravni testosterona. In obstaja subklinični hipendrondrogenizem, ko je raven testosterona pri ženskah višja od normalne brez kakršne koli posebne bolezni.

Nadalje se fiziologija ženske med menopavzo spremeni, ko reproduktivna funkcija preneha delovati. Obstajata perimenopavza (ki jo delimo na zgodnjo in pozno fazo) in sama menopavza. Tu se lahko spremeni vse, odvisno od tega, ali bo ženska uporabljala hormonsko nadomestno zdravljenje ali ne, in če je tako, kakšna kombinacija hormonov.

Vse te situacije subtilno ali ne zelo subtilno spreminjajo fiziologijo ženske in to je treba upoštevati pri raziskavah. Na primer, ženske pred menopavzo je treba primerjati z ženskami, kot so ženske po menopavzi. Tiste, ki uporabljajo peroralne kontraceptive, je treba proučiti ločeno in jih primerjati s tistimi, ki jemljejo OK. Možnosti je neskončno.

Zakaj je pomembno?

Mnoge ženske niso seznanjene z zgoraj opisanimi izrazi, fazami menstrualnega cikla, hormoni in še bolj, kako spreminjajo fiziologijo zunaj zdravnika in zdravstvene težave. In če jim še vedno ni jasno, kako to vse vpliva na prehrano, prehrano, hujšanje ali telesno aktivnost, moški vseeno o tem nimajo pojma. To ima več posledic..

Očitno ženski ni treba uporabiti vseh metod, ki jih uporabljajo moški, ko gre za prehrano, vadbo in izgubo maščobe. Seveda obstajajo običajne stvari pri prehrani in treningih, a posebnosti so, kako se uporabljajo, in to se lahko razlikuje pri moških in ženskah. Ženske se lahko soočajo s težavami, ki jih moški preprosto ne poznajo. Na primer, nekatere ženske med ciklom med treningom imajo drugačno koordinacijo, moč in vzdržljivost. To pomeni, da bo morda treba njihov program prilagoditi za boljšo sinhronizacijo z menstrualnim ciklom..

To je težava, ker moški tradicionalno prevladujejo v športu. Znajo trenirati sebe in druge moške. Toda nekateri njihovi pristopi so lahko za ženske škodljivi, še posebej pa to velja za tekmovalni bodybuilding, kjer so bile za moške prvotno razvite strategije za pridobivanje mišic in izgorevanje maščob do minimalnega odstotka telesne maščobe. Na primer, moški, tudi med agresivno dieto, imajo več kalorij. To jim omogoča, da se izognejo nekaterim težavam, s katerimi se srečujejo športnice, ki na dieti nimajo toliko kalorij, da bi lahko dobile dovolj beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov za ohranjanje zdravja in učinkovitega treninga. Večina ljudi to dejstvo običajno ignorira..

Ena izmed manj umazanih skrivnosti ženskega bodybuildinga je uporaba anaboličnih steroidov, ki pomagajo doseči želeno obliko tekmovanja in se izognejo težavam, s katerimi se srečujejo "naravne" ženske. Ker so "anabolični" športniki uspešni, lahko več ljudem sporočajo, kako se prehranjujejo in telovadijo. To daje ženskam, ki niso profesionalni športniki in ne uporabljajo steroidov, zelo slabo predstavo o tem, kako naj pristopijo k svoji prehrani ali treningu..

Vse zgoraj je zapleteno zaradi dejstva, da imata dve ženski lahko razlike med seboj in vsaka ženska lahko opaža razlike v sebi iz meseca v mesec.

Lahko vidimo, da se njena moč in vzdržljivost med ciklom spreminjata, medtem ko drugi ne vidi nič takega. Spremembe razpoloženja v zadnjem tednu cikla in vsi simptomi PMS so za nekatere nevzdržni in za druge skoraj nevidni. In spet "hormonski modifikatorji" še spremenijo fiziologijo in dodajo še eno stopnjo težavnosti, ki je nihče od moških trenerjev, ki trenirajo moške, ne bo nikoli srečal.